引火归元意思就是把身体的虚火引入肾中，化成肾阳，为身体所用，这类虚火是因为肾气不固导致肾阳外越形成的，表现在身体上就是容易长口腔溃疡，牙龈肿痛，心情烦躁，但是同时又存在手脚不温，夜尿频多，男科能力差的问题

这个时候如果盲目的用清热药，只会加重阳虚的情况，因为导致身体出现的这一系列上火的本质是肾阳外越，我们需要做的是把这团阳气引到肾中，温温煦我们身体四肢，如果现在用清热的药，就相当于把本来燃烧的不够旺的火又浇上一盆凉水。

所以这也就是为什么有人反复上火，但是用清热药无效反而拉肚子的原因，调理的时候不仅要补肾气，同时还要选用肉桂这味药来助阳补阳，引火归元。

肾气充足，肾中的阳气就不容易外越，而肉桂又能把已经外越的阳气引到肾中，化成肾阳，为身体所用。

所以平时如果出现总是爱上火，病程比较长，还容易反反复复的情况，清热无效，不妨试试引火归元的思路，如右归饮，八味肾气汤等

好了，今天的分享到这里就结束好了，以上内容仅供参考，不具有普适性，出现不适请及时线下就医，请下医生诊断指导下用药