“最多三个月。”
2007年，44岁的凌志军听到这句“判决书”时，大脑瞬间空白。
他被确诊为肺癌晚期，癌细胞已经扩散至脑部，医生甚至建议他尽快安排后事。
这个致命打击让他想起了父亲当时被化疗折磨得生不如死、最终在病床上离世的背影。
他害怕了，不想重蹈覆辙。
所有人都劝他：“化疗是唯一的出路，不试试怎么知道不行？”
可凌志军反其道而行，他做了一个所有人都不敢想的决定。
也正是这个决定，让他五年后奇迹康复！
他究竟做了什么，让自己完成了从病危到痊愈的逆转？
拒绝化疗，绝处逢生的选择凌志军被确诊为肺癌晚期那天，家人崩溃了。
他的妻子拉着医生的手问：“真的没办法了吗？”
医生的建议很明确——先手术切除肿瘤，再通过化疗和药物控制癌细胞扩散。
这个方案是当时最常规的癌症治疗方法，但同时也充满痛苦和未知。
可凌志军却拒绝了。
他说：“我的父亲就是化疗治病，可是治病的同时，他的身体也垮了。我还记得父亲那时候每天吐得昏天黑地，整个人瘦得脱了形，根本不像个活着的人。我不想走他的老路。”
面对家人哭着劝说，他的态度却异常坚定：“如果只能活三个月，我宁愿有尊严地活着，也不要在病床上被折磨得不成人样。”
手术进行得很顺利，医生成功切除了他肺部的大部分肿瘤，但遗留的癌细胞无法清除。
这意味着没有后续治疗，他的癌症可能会迅速复发。
但凌志军心里已经有了自己的计划。
他坚信，化疗并不是唯一的路。
于是想靠自己，用一种全新的方式，来对抗这场必死的战斗。
出院后，他做的第一件事就是调整自己的生活。
他开始严格限制饮食，大鱼大肉被完全摒弃，取而代之的是新鲜的蔬菜和粗粮。
每顿饭都只吃七分饱，不再像过去那样贪吃撑肚。
凌志军还开始规律作息。
过去因为写作，他常年熬夜工作，导致身体长期处于亚健康状态。
而现在的他每天早睡早起，保证八小时睡眠，并且固定时间进行五公里的步行锻炼。
甚至还将家搬到了郊区，远离城市的喧嚣，用更加自然的生活节奏让自己的身体逐步恢复。
最重要的是，他调整了自己的心态。
“癌症这个病，71%的人是被吓死的。我不能被恐惧打败。”
从拒绝化疗的那一刻起，他就在心里告诉自己，无论最后结果如何，他都要以积极的态度面对接下来的每一天。
心理重建，活出生命的意义凌志军深知，仅靠身体的康复是不够的，心理建设同样重要。
他的病情虽然恶化得很快，但他坚信，只有精神层面强大起来，才能有机会与癌症对抗。
为了让自己不再沉溺于对死亡的恐惧，他开始给生活增添更多的色彩。
他喜欢摄影，便拿起相机，带着家人一起旅行。
他们从山川到湖海，从繁华的都市到偏僻的乡村，每到一处，他都会用镜头记录下那些充满生机的画面。
他说：“我希望自己能够感受到生命的美好，而不是被病痛困住。”
甚至还重新拾起了写作，但这一次，不是为了工作，而是为了分享。
凌志军将自己的抗癌经历和心路历程写成了一本书——《重生手记》。
在书中，他详细记录了自己拒绝化疗后的生活调整方式，也分享了自己如何一步步战胜内心的恐惧。
他写道：“很多人认为癌症是绝症，其实不是，关键在于你怎么看待它。抗癌不是靠钱，而是靠脑子。”
家人的支持是他抗癌路上最大的动力。
他的妻子每一天都陪在他身边，为他准备健康的饮食，陪他散步聊天。
儿子会在他心情低落时讲笑话逗他开心。
凌志军感慨地说：“如果没有他们，我可能早就放弃了。癌症让我失去了一些东西，但也让我更加珍惜家人和生活。”
五年的时间里，凌志军的生活回归到了最简单却最幸福的状态。
他不再熬夜加班，也不再为了写作任务而烦躁焦虑。
把时间用在了家人和自己身上。
甚至学会了做菜，每天给家人煮一锅简单却健康的汤，成了他最大的乐趣之一。
事实证明，凌志军选择不化疗“堵”对了......
医学奇迹，带给人们的希望五年后的复查结果，震惊了所有人。
凌志军的癌症不但没有复发，甚至连体内残存的癌细胞都消失了。
他的身体各项指标恢复到了健康状态，医生用“奇迹”来形容他的康复过程。
而这一切，他没有依赖化疗，也没有服用昂贵的抗癌药物。
凌志军的经历被媒体报道后，瞬间引发了公众的热议。
有人说他的康复是侥幸，是误诊的结果；
也有人认为，他的生活方式调整和心理建设起到了关键作用。
医学专家们也对此展开了研究，试图寻找他成功背后的科学依据。
对于这些争议，凌志军自己很坦然。
“我不需要证明什么。我只是想告诉大家，抗癌的路有很多条，不一定非要按照传统的方式去走。找到适合自己的方法，比什么都重要。”
他在各种场合分享自己的经验，希望能给更多癌症患者带来希望。
提倡“非医学意义的治疗”，即通过改变生活方式和心理状态，让身体恢复自愈能力。
他认为，癌症并不是绝症，很多时候是人们对它的恐惧，让自己陷入了死局。
而他的书《重生手记》销量火爆，成为许多癌症患者的“精神疗法”。
书中他写道：“我们无法选择生死，但我们可以选择如何去面对它。如果无法延长生命的长度，那就努力去增加生命的宽度。”
如今的凌志军，依然坚持着健康的生活方式。
空闲的时候会经常带着家人到世界各地旅行，用相机记录下更多美好的瞬间。
“向死而生”是凌志军的人生哲学。
他用自己的选择和坚持，走出了癌症的阴霾，也为无数深陷绝望的人带来了光亮。
凌志军曾说过：“我不怕死，但我怕活得不够精彩。”
同时也告诉我们，面对疾病，永远不要低头，生命的奇迹，往往就藏在那些不懈的坚持里。
如果当初凌志军选择过度治疗，或许他现在早已不在了！
对此，大家怎么看？
文/编辑：惠惠爱八卦
参考资料：
南方报业：2019-08-22《死神面前，他已带癌生存17年》
中国青年报：2012-10-09《凌志军：一个“向死而生”的传奇》
