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参考文献：[1] 国家疾控局. 《2024年春季传染病防控指引》. 国家卫生健康委员会网站， 2024年3月发布.[2] 天津市疾控中心. 《春季呼吸道传染病防控手册》， 2024年.[3] 中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所. 《病毒性呼吸道疾病流行趋势分析报告》，

天津这几天的天气有些诡异，忽冷忽热，一边是春暖花开，一边却是病菌暗涌。“高发期、集中爆发、戴口罩”这几个字眼看着就像战鼓擂响，提醒着市民们：这不仅仅是换季的感冒，而是一场看不见的健康考验。

这背后是一场由多种呼吸道传染病交织而成的“隐形战役”，它悄悄地潜伏在人群中，等待着最合适的时机集体“出击”。

天津春季气候干燥多风，昼夜温差大，正是病毒最猖狂的时候。很多人以为春天是万物复苏、阳光明媚的好日子，但对于各种病毒来说，春天就像是“放风筝的好天气”——它们乘着风，飘进每一个不设防的呼吸系统。

常见的春季呼吸道疾病包括：流感、腺病毒感染、鼻病毒感染、呼吸道合胞病毒、百日咳、支原体肺炎、细菌性肺炎等。尤其是今年，气候变化不稳定，湿度与温度的快速切换为病毒“破防”提供了天然土壤。

在过去的一周里，天津多家医院门急诊患者数量大幅上升。尤其是发热门诊，日均接诊人数比去年同期增长了近40%。其中，儿童感染腺病毒、呼吸道合胞病毒的比例显著上升，有些孩子甚至连续感染两种以上病毒。

这不是简单的“换季感冒”，而是一个“病毒军团”正在集体进攻，从普通上呼吸道感染到肺炎、支气管炎，甚至引发心肌炎、脑膜炎等严重并发症。

流感病毒：每年都换“外套”，今年多以甲型H1N1为主，传染性强，起病急，易高热。

腺病毒：表现多变，除了发烧咳嗽，还可能引发结膜炎、腹泻，甚至肺炎。

呼吸道合胞病毒：特别喜欢攻击婴幼儿，容易造成喘息、呼吸困难。

支原体肺炎：“隐形杀手”，早期像感冒，后期发展为重症肺炎。

百日咳：咳得像“掏肺”，对学龄前儿童尤为危险。

这些病毒联合“作战”，让很多人刚刚从一个病中恢复，又被另一个“击倒”。

病毒虽无眼，但却很“挑人”，它们更容易找上那些身体抵抗力差、免疫系统未成熟或受损的人。

儿童：免疫系统发育不完善，尤其是3岁以下的孩子，病毒一旦入侵，容易引发肺部感染。

老年人：慢性基础病多，如高血压、糖尿病、慢阻肺，一旦感染，恢复慢、并发症多。

孕妇：妊娠期免疫力下降，身体更容易感染病毒。

基础病患者：比如肿瘤病人、糖尿病人、心血管病患者，病毒会加重原有疾病。

真实案例：不久前，一位65岁的阿姨因“感冒”持续咳嗽三天不见好转，结果检查发现是腺病毒合并支原体肺炎，入院后发展为呼吸衰竭，幸亏及时抢救才脱离危险。这并非个例，而是今年春季医院里常见的一幕。

很多人抱着“忍一忍就过去”的想法，殊不知，病毒的“耐性”远比人强，它们能悄悄地从上呼吸道转移到肺部，甚至进入血液。

高烧不退（超过38.5℃）

剧烈咳嗽，咳嗽时间超过7天

咳痰带血或黄色粘稠痰

胸闷、气促、呼吸困难

全身乏力、肌肉酸痛

部分患者还会出现腹泻、眼红、耳痛等非典型症状

一旦出现持续高热、胸闷憋气，就应警惕病毒已经“攻下肺部”，需要立即前往医院处理。

很多人误以为多喝水、多休息就能好，其实对付春季高发的呼吸道疾病，要分清“病毒”和“细菌”的区别，别乱吃抗生素。

流感病毒感染，可使用奥司他韦等抗病毒药物，但需在发病48小时内使用效果最佳；

支原体感染，对大环内酯类抗生素如阿奇霉素敏感；

腺病毒、合胞病毒目前无特效药物，以对症处理为主，注意观察病情变化；

如合并细菌感染，再根据痰培养结果选择合适的抗生素；

重症患者需住院治疗，给予吸氧、雾化、中药辅助等综合干预。

春天的病毒如同花粉一样无处不在，口罩就像是为鼻子和嘴巴戴上的“防护盾”。

出门戴口罩：尤其在人多密集的公共场所、医院、公交地铁等；

勤洗手：病毒最爱“搭便车”，一双不干净的手能让病毒轻松“入户”；

保持室内通风：但要避免直吹风口，忽冷忽热容易生病；

避免聚集活动：尤其是老人、孩子，应减少去封闭空间或大型聚会；

均衡饮食、多喝水、保证睡眠：增强免疫才是最好的“疫苗”；

及时接种疫苗：流感疫苗、肺炎疫苗、百日咳疫苗等，能有效减少重症发生；

免疫力不是一朝一夕炼成的，它像银行里的存款，平时积累得多，关键时刻就有“救命钱”可用。春季养生，靠的不是一碗鸡汤，而是每天的生活方式累积：

早睡早起，不熬夜：睡眠时间是免疫修复的“黄金档”；

适当锻炼：慢跑、打太极、骑车等，增强肺活量；

情绪平稳：压力大会抑制免疫系统，保持心情如阳光般明媚；

中医食疗：春季可适当喝点百合银耳汤、玉米须茶、淡竹叶水养肺润燥；

春季是病毒传播的“黄金季”，天津目前正处于高发拐点，各类呼吸道疾病轮番登场。戴口罩不是形式主义，而是当下最简单有效的“防火墙”。

别再把咳嗽当“小事”，别再把发热当“换季反应”，别再把医院当“最后一步”。科学认知、及时就医、防患未然，才是守护自己和家人的最好方式。

你或你身边的人最近有没有出现类似症状？你认为目前最有效的防护措施是什么？欢迎在评论区聊聊你们的看法和经历，我们一起为健康支招！

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