年轻的时候，我梦想着改变这个世界。

人到中年，我发现自己没有能力改变世界，只能退而求其次，希望能改变自己的国家。

垂垂老矣，我发现自己也不能改变自己的国家，最后只希望能改变一下自己的家庭。

奄奄一息，行将就木之时，我突然意识到：如果当初我仅仅从改变自己开始，也许我就能够改变自己的家庭，然后在家人的鼓励和帮助下，也许我就能够为自己的国家做一点什么，或许还能够给这个世界带来一些改变。

这是威斯特敏斯特大教堂地下室的一座墓碑上的话。

很多时候，我们发现仅仅是改变自己都是那么的痛苦和困难。

我们读了很多书，上了许多课，听了无数激动人心的演讲，一时之间，热血沸腾，斗志昂扬，跃跃欲试。

感觉真的是醍醐灌顶，一句话惊醒梦中人。

然后呢？

然后，我们还是说着同样的话，做着同样的事，过着和原来一样的生活。

听听感动，想想激动，一觉醒来还是没有行动。

这样的事情和情景我们经历的还少吗？

为什么会这样？

我们都想让自己变得更加坚强、勇敢、自信、健康、开朗、勤奋、积极，充满了正能量。

因为我们接受的教育和过往的经历告诉我们，坚强、勇敢、自信、健康、开朗、勤奋、积极，正能量是好的，只有这样，别人才会接受、认可、欣赏和爱我们。

正如绝大部分的父母都会对自己的小孩说的一样：你再不听话，再不乖，爸爸/妈妈就不喜欢你了。

从那个时候开始，我们就意识到：原来爱也是有条件的。

我们接受的教育和社会的磨砺，又进一步加深和强化了我们这样的意识和认知：所有的一切都是有条件的。

于是，我们为了获得社会和别人的认可、接纳，只能拼命掩藏和压抑自己自卑、脆弱、无能、懒惰、消极的一面。

可我们不知道的是：哪里有压迫，哪里就有反抗。

所有被我们压制的情绪、思想和感受并没有消失，它们只会越聚越多，力量也越来越大。

我们需要耗费更多的精力和能量来对付这些被我们压制的思想和情绪。

当有一天，我们再也承受不住，所有被压制的情绪和感受就会喷薄而出。

就像冲破岩层的岩浆一样，浩浩荡荡，摧枯拉朽，势不可挡。

我们的意志、心理、生活都会遭到严重的摧毁和破坏。

正如一根管道，如果我们只是不停往里面加水，它承受的压力会越来越大，最终超过了它能够承受的极限的时候，结果只能是瞬间爆裂，所释放的压力水柱将摧毁周围的一切。

而让管道不爆裂的方法之一是减少注入的水量。

但更好的办法是打开水龙头，让水自然地排放和流出。

我们想让自己变得更好，这是必然的选择。

但请记住一点：改变，是允许，是增加。

不是排斥和剥离掉自己不好的一面，而是允许它们的存在，同时增加自己想要的良好的另一面。

我们任何的思想、情绪、习惯，之所以一直伴随我们，是因为它们曾经或者正在帮助、保护我们，给我们带来过利益和好处。

没有消极，哪来积极？

没有负面，何来正面？

没有黑夜，谈何光明？

自卑不好吗？

没有自卑，我们就会陷入盲目和自大，看不到别人，狂妄蛮横，等待我们的只能是灭亡或牢狱之灾。

懒惰不好吗？

没有懒惰，我们会耗尽能量，油尽灯枯。

正如开车一样，如果只有油门，没有刹车，结果会如何？

油门加得越大，我们面临的危险就越大。

我们想要更加勤奋，但是要接纳和允许懒惰的存在。

当我们想勤奋的时候就勤奋，当我们想偷懒的时候就偷偷懒。

我们不会一直懒惰下去的。

这是生命的本能和规律所决定的。

偶尔偷偷懒，能够放松自己紧绷的神经，释放身体和心里的压力。

所谓“因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。”

当我们充满电，精力充沛的时候，我们是坐不住的，只想赶快去做事。

自信与自卑，积极与消极，都是如此。

我们增加自己的自信与积极的一面，但不排斥自己自卑与消极的那一面。

因为它们都是我们生命里不可或缺的一部分。

这个时候我们想要改变，不再是因为觉得自己不好，而是要增加和拓宽自己生命的厚度和广度。

如此，我们的潜意识就不会再抗拒和排斥，我们不再陷入纠结和内耗之中。

我想要勤奋，也允许自己偷偷懒。

我想要成功，也允许自己会失败。

如此，我们就可以轻装上阵，丰富自己的人生。

改变就自然而然地进行和发生。

“知道了很多道理，却还是过不好这一生。”

那是因为你知道的还不够多。

这是“晏私语”的第415篇原创文章，感谢您的陪伴和阅读。

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