今天看到的是这样的一个画面：

一个医生，戴着头灯，胸前挂着听诊器，手里还拿着一把小锤。

一个病人，坐在医生对面，光着腿，翘着右腿。

似乎医生正在给他做检查。

而现在做的应该是“膝跳反应”。

从医生的表情和他带着的检查设备来看，这个病人应该产生了非常多的问题。

是眼睛、耳朵有问题，还是心脏有毛病，或者肢体的感觉和反应出现了障碍？

或者兼而有之。

而这个画面，又想对我说些什么？

闭上眼睛，我这时候看到的是两个字：应该。

是生病了就应该去看医生吗？

还是医生就应该对病人的病负责？

我更多感受到的是一些压抑和忧伤。

我们的生命中有太多太多的“应该”。

你是医生，就应该治好我的病。

你是孩子，你应该听大人的话。

你是朋友，就应该帮我的忙。

你是恋人，就应该知道我的需求。

我对你好，你就应该也对我好，否则你就是混蛋王八蛋。

你对我好，你就应该无限制地包容我、迁就我，否则你就是不爱我。

……

你应该这样，你应该那样，总之，如果你没有做到这样或者那样，就是你的错。

很多时候，我们都忘记了一个事实：当你把一个手指头指向别人的时候，有3个指头是对着自己的。

为什么不是“我应该”，而一定得是“你应该”？

我们渴望爱，很多时候的所作所为却是推开了爱。

我们喜欢站在道德和权威的高地上，去指责、指点别人，想得到别人的敬重、佩服和赞赏，却不知道“你应该”的结果往往是让别人讨厌、怨恨、憎恶和敬而远之。

“应该”，是我想要你这样，但是你没有达到，是一种没有实现的期待。

所以心中会有抱怨、委屈、不满、责怪，甚至怨恨。

我们把自己情绪的主导权交在了别人的手中。

很多时候，“你应该”其实是在推卸自己应该承担的责任。

“你应该把垃圾倒了”！

请问你为什么不自己去倒呢？

“你应该知道我内心真正的想法和感受”！

别人又不是你肚子里的蛔虫，你不表达出来，只是在那里生闷气、摔东西，别人怎么会知道你真正的想法和感受呢？

不要把“你应该”说得那么咄咄逼人，义正辞严，理所当然。

而应该多想想“我应该”。

我应该做些什么，来让别人更加理解我的想法。

我应该在什么样的环境，以什么样的方式，合适、合理地表达自己的感受，让我们的心更加的靠近，而不是疏远。

当然，“我应该”有些时候也包含了内疚、自责，甚至悔恨。

“我应该早点起床，就不会迟到，被老板臭骂一顿。”

“我应该不要那么任性，他就不会在一次次的伤害之后离开了我。”

“我应该坚持锻炼，关爱自己的身体，就不会像现在一样疾病缠身，痛苦不堪。”

请让生活中少一些自以为是的“你应该”和追悔莫及的“我应该”。

而是多多尝试一致性的表达和行动。

“我希望你做得更好，也相信你下一次可以做得更好。”

“我今天感觉很累，你能不能拖一下地，倒一下垃圾？”

“我现在感觉很难过，你能不能放下手机，抱抱我？”

有些表达，让人退避三舍，耿耿于怀。

有些表达，让人温暖如春，润物无声。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

多一些宽容、理解和设身处地，换位思考，多一些真诚、坦荡和一致性表达。

我们的生活，就会少一些冲突和争执，以及遗憾和悔恨。

你说呢？

这是“晏私语”的第422篇原创文章，感谢您的陪伴和阅读。

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