60岁是人生中的一个重要年龄，只要过了60岁，就意味着自己的人生要开始一个全新的阶段。许多人不愿意面临着年龄的增加，不愿意面临着身体的老化，但是年龄增加是自然界的生理规律，时间的流逝下，我们也要对自己的人生做好进一步的准备。
我是1959年的，先生是1960年的，一晃就老了，不经意间我们奔向70岁的晚年人生，随着脚步的放慢，这提醒我们，不再年轻了。
很多人喜欢用孔子的“四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩”来概括老年人的最好状态。
我认为老年人要想幸福就应做到几多几少：
1、家庭，多和睦
和睦的家庭，才能让老人晚年生活安心，得到善待。
我们俩是1985年结婚的。一过就是三十七年了，风风雨雨几十年下来，年轻的时候也吵架，那那个时候吵架从来不过夜，两个人也骑着自行车驮着孩子想去离婚、去之前去饭店吃饭，吃完饭两人谁也不提离婚了。对于夫妻来说我觉得走到一起不容易，两个人共同把女儿抚养长大，看着女儿上学、留学、结婚、生子，实属不易，现在外孙们也大了。我们两口子的好日子开始了。
人到了65岁后，不管是原配还是再婚，只要夫妻感情和谐，还能够正常的进行夫妻生活，那么就是很幸福的。
我们从年轻到现在从来没分开过，都是在一张床上，从一开始的一人盖一床被、到现在的两个人盖一个被，不论怎么不开心，怎么吵架，谁也不去别的屋，我觉的老年人更不应该分居，岁数大了，要是不在一个屋睡觉，万一半夜谁有事了，不能及时处理。
2、金钱，少存点
人生，知足常乐，到了60岁之后，不要再要求太多，钱，够花就好，不必和被人攀比，过着一个清闲的日子，才是每一个晚年的人最好的姿态。
我是中学高级教师职称。退休金够花了，我先生是企业，2020年退休，因为疫情我们一直没回国，所以到现在也不知道退休金是多少。
我们是2016年来加拿大给女儿看孩子的。外孙已经看大了，今年上小学二年级了。外孙女上学校的幼儿园。
女儿的想法就是以后我们和她们在一起。在这里吃喝穿都是女儿负责，我们两口子的衣服鞋都好多，能穿好多年，女儿、女婿为我们花钱从不吝啬，特别是女婿每次上街之前都嘱咐我们想买什么买什么。
我的退休金还可以，所以差不多的时候，我就换加币转给她们，我自己留一定的过河钱。
人到老年之后，看淡物质，看淡钱财，减少私欲杂念，生活不需要大富大贵，能够过得知足就好了。
钱不是万能的，可是没钱就什么都没有。只要你不缺钱，你的晚年肯定过得很好，很快乐。他们都是有钱人，退休金也很高，每个月都有工资。有足够的积蓄。因此，任何一个不差钱的人，都会很快乐。如果一个人有足够的资金，那么他就不需要向自己的孩子要钱，这样他就可以有更多的资金，去帮助自己的孩子，这样他们之间的关系，也会更加的好。所以，他们之间并没有太大的冲突，他们的生活也是非常的快乐。
3、情绪，多稳定
心好的人，不易动怒，而是对别人宽容和理解，控制好自己的情绪，不乱对别人大脾气，是人生最好的修养。
要想老年人的生活过得舒坦一点儿，就得想得开，看得开，你只要记住一点，那就是拥有良好的心态就够了。
如果调整不好心态，东怕西怕的，整天焦虑不安的，整得自己心绪不宁，哪来的幸福可言？
比如我先生2019年圣诞节前一天，白天他就不太舒服，半夜十二点左右，他和我说胳膊疼得抬不起来，胸闷气短，上卫生间都下不了楼了。女婿带着他去医院看急诊，那个时候外孙女刚满月，女儿脱离不开。到医院检查后医生说急性心梗，三处心血管堵塞超过百分之九十，心脏支了两个架。
好在这里住院不用人陪护，住院期间每天三餐，只是白天孩子们去跟医生沟通一下，晚上他一个人在医院就可以了。一人一个房间，每个房间都有卫生间，大便找医务人员来，医院还有专门热饭的微波炉，冷热水，小食品饼干等。
我先生心脏支架后得进行康复训练，从2020年3月开始医生安排做康复训练，一开始组织在多伦多大学校内，训练几天后，疫情爆发了。
只能自己回家每天走路锻炼。2020年的夏天，走着走着后背疼痛难忍，女儿赶紧领着去医院检查说脊椎三处骨裂。到现在还不能走长路，后来一检查严重的骨质疏松。
好在我先生心态好，现在天天坚持走路，一天走好几次，早上起来他快走或慢跑，白天正常走路。
急躁可能导致老年人做出仓促的决定。在压力之下，他们可能会匆忙做出决定，而没有充分考虑各种可能的后果，这样的决定甚至会使问题更加复杂。因此，保持冷静是老年人应对问题的第一步。
我现在的性格非常好，不生气，不着急。
4、过去，少回忆
过度沉浸在过去的回忆中，尤其是伤感的往事，可能会影响老年人的身心健康，因此，老年人应该学会放下过去，珍惜当下，展望未来。
我现在就感觉很幸福。如今这一代老年人，年轻时因为时代的各种原因，基本都吃了很多苦，幸运的是如今生活变得越来越好。
所以不回忆过去，只想现在的好日子。用更积极乐观的心态向前看，过好未来的日子。
很多人在年轻时候都有些脾气，容易生气，不管是因为工作上的事，还是因为孩子。年纪大了，经历的事情多了，大多数人的性格也变得平和起来。我现在就不知道什么是生气。
我先生则不同，他年轻时候没脾气，现在动不动就生气，老了和年轻不一样了。都说气大伤身。不知道他咋想的。
人老了，记忆力也跟着衰退，往事如烟，该忘就忘了吧。过去的事情已经过去，无论好与坏，都无法改变。过于沉迷于回忆，只会让我们陷入过去的情绪中，无法自拔。而且，如果我们总是回忆过去的痛苦经历，还可能会对我们的身体健康产生负面影响。所以，我们要学会放下过去，珍惜当下，展望未来。
5、生活，少抱怨
抱怨者是那些总是抱怨生活不公平的人。无论发生什么事情，他们总是找机会抱怨和埋怨。与抱怨者相处会消耗我们的精力和心情，对身心健康没有好处。
我这人自我感觉是一个比较阳光开朗的人。从小到大很少抱怨生活的不公，也从不抱怨老天对自己不公平。
退休后奔70岁的人，更应该抛开烦恼和抱怨，享受生活的美好。无论遇到什么困难和挑战，我们都应该保持乐观的态度，相信自己的能力，勇敢面对困难，迎接生活的挑战。让我们一起享受退休生活，成为更加快乐和满足的人。
6、平时，少生气
第一不和家人生气，家和万事兴。第二不和亲人生气，第三不和外人生气。
正所谓家和万事兴，人老了以后，心气要“淡”，脾气要改，一个家庭，和和气气才能万事如意。
人这一辈子注定遇见许多人，年轻时没有朋友不行，年老后朋友越来越少。
一辈子能结交几位知己，就实属不易，朋友也好，邻里也罢，恩恩怨怨无需再计较，礼尚往来便罢了。
人老了以后，亲戚之间的情自然变得“淡”了，有的亲戚早就没了联系，有的亲戚虽然常有联系，但也必然都要维护自己的“利益”。
似乎“亲人”之间说“利益”不合适，但人到晚年，谁的心底没有一杆秤，衡量一番，冷暖自知。
父母在的时候，兄弟姐妹们还有纽带，父母不在了，更应珍惜身边的亲人。
7、日常，少唠叨
老年人和年轻人之间的代沟总是无可避免，横亘在彼此间的不是几十年的光阴，而是思想和眼光的巨大落差。
我们从2016年来加拿大女儿家，平时不论什么事，我很少唠叨，你唠叨人家也烦，也不爱听你唠叨呀！所以老年人停止唠叨，也是幸福生活的一部分。
像我们与女儿们一起住，一定要给他们留出生活空间，我们从不干涉他们的生活。在孙辈的教育问题上，我们从不插手，关键是我们也插不上手，人家说英语。我们要按儿女的观点去照顾孩子，况且我们的方式方法不一定适合现在的教育。
话说得越多，错的也就越多，坏的情绪和反馈也会随之变得越来越多。既然如此，不如少说一些话，多做一些事，少关注别人，多在意自己。
8、闲事，少参与
多一事不如少一事。人生一路走来，难免会有一些闹心的事情发生。特别是中年的时候，家庭、事业、爱情、孩子的教育、父母的赡养问题，都会令人烦恼，并且因此带来各种争吵。
我从年轻时候就不爱参与别人的事情，现在老了更是少管闲事，特别是我们在加拿大这个好山好水好寂寞的地方，也没什么事可以参和，心到是很静。
我们平时从来不参与孩子们的事情。老年夫妻不要过多插手或干预儿女的事情。有些老年人不管儿女多大年纪，总是认为他们永远长不大，因此经常过问或者是插手儿女的事情，我女儿现在比我们见多识广。我想说，一代别管二代事，作为老年人，过好自己的日子就行了儿女们都已经长大成人，他们有自己的判断能力和价值观，不可能再像小时候那样事事都听父母的。该放手时一定要放手。
