大量上市,价格便宜懂行多吃,优质蛋白低热量高营养超好吃

自由馋嘴 2024-06-10 11:35:32

鲜香蒜蓉虾

菜品名称:鲜香蒜蓉虾

主要材料:

制作步骤:

将大虾清洗干净,去头去壳留尾,沿背部剪开去掉虾线,清洗干净后沥干水分。

将蒜末、姜末、盐、料酒、生抽、白糖和适量清水放入碗中,搅拌均匀调成调味汁。

锅中加入适量的食用油,油热后放入蒜末、姜末和小米辣(可选),炒出香味。

将调好的调味汁倒入锅中,煮沸后淋在大虾上。

锅中加水烧开,将腌制好的大虾放入蒸锅中,大火蒸5-7分钟,根据虾的大小和数量调整时间。

蒸好的大虾取出,撒上葱花,再淋上锅中剩余的蒜蓉汁,即可食用。

这是一道美味的蒜蓉虾,鲜香可口,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时制作。希望你喜欢!

基尾虾蒸蛋

菜品名称:基尾虾蒸蛋

主要材料:

制作步骤:

基尾虾清洗干净,去头去壳留尾,挑去虾线,用料酒和少许盐腌制10分钟。

鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,用筷子打散至蛋液略微起泡。

准备一锅温水,将打散的蛋液慢慢倒入锅中,用小火慢慢蒸10分钟,期间注意不要用大火,以免蛋液凝固不均匀。

蒸至蛋液基本凝固时,将腌好的基尾虾均匀地放在蛋液表面。

继续用小火蒸5分钟左右,直到虾变色,蛋液完全凝固。

关火后,撒上葱末,可以根据个人口味滴几滴生抽提鲜。

取出蒸蛋,稍微晾凉一些后即可食用。

基尾虾蒸蛋是一道简单美味的家常菜,结合了虾的鲜甜和蛋的细腻,非常适合作为一道清淡的开胃菜。希望你喜欢!

菜品名称:清凉柠檬虾

制作步骤:

将大虾清洗干净,去头去壳留尾,挑去虾线,用料酒和盐腌制10分钟。

柠檬洗净,切成片状备用。

蒜末、姜末、小红辣椒(可选)、盐、白糖、白胡椒粉、生抽和香油放入碗中,搅拌均匀调成调味汁。

将腌制好的大虾放入开水中焯水,虾身变色后立即捞出,放入冰块中冰镇5分钟,以保持虾的鲜嫩口感。

将冰镇好的大虾捞出,沥干水分,放入盘中。

将调好的调味汁均匀地淋在大虾上。

最后,撒上切好的柠檬片和香菜,即可食用。

清凉柠檬虾是一道酸甜清爽的开胃菜,柠檬的酸甜与虾的鲜甜相互搭配,非常适合夏季食用。希望你喜欢!

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自由馋嘴

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