免疫力就像是我们身体的“金钟罩”，帮我们把一切外来想危害我们健康的病邪给阻挡住，一旦免疫力变弱了，我们的“金钟罩”的保护力就没那么强了，外邪就很容易趁虚而入，从而让身体出现各种各样的小毛病，所以想要身体健康，提升免疫力重中之重！

而金元四大家之一的李东垣就有一个千古名方，不仅健脾还补肺，提高免疫力，它就是补中益气汤。

那为什么我要通过健脾补肺的方法来调理免疫力呢？

我们先来说脾，中医常讲脾为气血生化之源，而气血就是我们最基础的生命物质，气血可以运行分布全身对我们进行滋养，一旦气血不足，身体失养，你就容易出现经常觉得浑身没力气，整天什么也不想干，总是想蹲哪坐哪躺哪，站一会就觉得累，以及失眠多梦，蹲起头晕，脸色发白等情况。而补中益气汤里面的白术，陈皮可以健脾益胃，增强脾胃的运化功能，让脾胃生化出更充分的气血去滋养身体。而且里面的当归又可以补血，黄芪，党参，炙甘草可以补气，健脾益胃，补气养血，一步到位，那脾胃好了，气血足了，身体的基础营养充分了，自然体质能好上很多，小毛病也就少了许多。

接着我们再来说肺，肺在中医看来，主皮毛，司呼吸，而我们知道很多疾病，特别是传染性疾病都是通过呼吸道入侵我们的身体的，那肺气足了，就能够保护我们的呼吸道，阻挡外邪的入侵。而且肺气还可以固摄毛孔，防止外邪通过毛孔，特别是我们出汗的时候，入侵我们的机体。而一旦肺气不足了，你就容易出现胸口憋闷，总是觉得进气少，呼气多，呼吸不顺畅，以及爱出虚汗，动则气喘，咳嗽咳痰，四肢疲惫等情况。而补中益气汤里的黄芪，党参，陈皮，升麻都入肺经，黄芪，党参可以直补肺气，增强肺气保护毛孔和呼吸道的功能，从而提升免疫力，而陈皮可以止咳化痰，升麻可以清热解毒，发表解汗，这两者搭配起来对于肺气虚引起的咳嗽痰多，发热出汗等情况有着不错的效果。

那今天的分享就到这了了，以上仅为个人观点科普参考，不具普适性，大家如有不适请及时找专业医生辨证，不要擅自用药。