明德乳腺健康科普

在冬季则更应该

注意乳腺健康的防护。

冬季寒冷，现在很多女孩子

穿的比较薄。

寒冷的冬天会影响身体气血运行。

特别是胸部，防寒不到，

容易使胸部的血管收缩，

导致乳腺血液循环减慢，

而加重乳腺增生的发生。

中医在治疗乳腺增生时，

常采用疏肝解郁的方法，

如经穴、中药等，以缓解肝气郁结，

改善气血运行，

从而达到治疗乳腺增生的目的。

下面分享一组比较实用的经穴组合

来预防乳腺增生的发生。

这组穴位组合我用了很多年，

对乳腺增生的治疗

和预防效果立竿见影。

期门穴

极泉穴

膻中穴

肩峰穴

这组穴位搭配正好围绕

乳腺周围，

可以很好的疏通和防护

乳腺健康。

不管是西医还是中医

都在强调情绪管理

在乳腺增生治疗中的重要性。

通过调整情绪、保持良好的心态，

可以辅助药物治疗或物理疗法，

提高治疗效果。

乳腺增生与爱生气、小心眼之间的关系

并非简单的因果关系，

而是多种因素共同作用的结果。

除了情绪因素外，乳腺增生还与遗传、

饮食、生活习惯等多种因素有关。

适合乳腺增生人群吃的食材

在预防和治疗乳腺增生时，

除了保持心情愉悦、避免生气外，

还需要注意合理饮食、规律作息、

适当运动等。

不知道大家知不知道艾灸疗法

如果你是艾灸爱好者，

不妨试试艾灸治疗法。

艾灸治疗法

艾灸特定穴位预防乳腺增生

乳腺的日常护理需要保持性情舒畅

心山明德爱科普

不知道你们有没有用过这个组合，

这个组合可是缓解乳腺增生中

出现刺痛时的必备搭配。

维生素B6在哺乳期的女性朋友不能服用哦，它可是回乳的特效药呢！

图｜小育儿

文｜明德

心山育明德理解的节气四季、物候自然里的妇幼保健，