孩子瘦小、不长肉?4样食材煮水喝!老祖宗留的“长肉汤”最适合

琚奶奶讲孩子成长 2024-10-29 14:36:49

一提到孩子吃饭问题,很多家长都会头大,每次吃饭跟打仗似的,追着喂,哄着吃,威逼利诱,各种方法都用尽了,可孩子还是不想吃。

但也有家长问我,我家孩子特别能吃,但还是瘦小、头发黄,不长个不长肉,这是怎么回事呢?

我们先来看这2种情况:

1、吃得少,不长个不长肉

老话说,“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”,营养是身体能量的来源,如果孩子长期挑食、厌食,营养跟不上,孩子自然没法长肉长高。

2、吃得多,不长个不长肉

如果孩子很能吃,但还是不长个不长肉,有时嘴巴里还有口气,舌苔很厚,这种情况是“胃强脾弱”导致的。

这类孩子喜欢吃东西其实是一种假象,孩子缺少营养,所以需要不停地吃来补充,但脾是虚的,不能及时的消化吸收,就出现了积食,长期下去会发展成疳积,孩子自然没法顺利长个长肉。

不管吃的多还是少,本质都是脾胃虚弱,只有脾胃强健了,孩子才能正常消化吸收,长个长肉都是顺其自然的事儿了。

老祖宗留下来的长肉方

老祖宗留下来的一个方子——“四神汤”,就是专门调理孩子脾胃的,这里面的4个材料,个个都是养脾胃的高手。

【组方】山药、茯苓、莲子、芡实

✔山药,健养脾胃、补充津液、益肺补肾。

✔莲子,补脾益肾、养心安神。

✔ 茯苓,健脾和胃、宁心安神、利水渗湿。

✔ 芡实,益肾补脾、健中利湿。

四神汤不仅能排湿气,祛除脾胃里的糟粕,还能健脾胃,增强脾胃的运化功能,一碗汤喝下去,孩子的脾胃就正常工作,长个长肉自然不难。

如果孩子气虚明显,在四神汤中加入太子参;如果气血不足,可以加入红枣;如果睡不安稳可以加入百合等。

四神汤的加减配伍在临床上也被广泛应用,但家长在使用时要谨慎,在医生的指导下根据孩子的体质和症状辨证使用,以免耽误孩子病情。

脾胃好了,孩子长个长肉水到渠成

之前线上看诊的一个广东的小男孩,6岁身高才112厘米,体重只有34斤,妈妈说“该试的方法都试了,就是不长个,前几天拉肚子又瘦了1斤,愁死了。”

看诊的时候我都能感受到妈妈焦虑的情绪,确实6岁的孩子只有34斤,快瘦的皮包骨头了,哪个做家长的不心疼。

我就根据孩子的情况,以四神汤作为基础方,因为孩子胃口差、长得慢,我就加了消食开胃的焦山楂和鸡内金,强筋壮骨的川牛膝和骨碎补等等。

坚持了2个月,中间调了2个方子,孩子长了4斤肉,长高了2.1厘米。

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琚奶奶讲孩子成长

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