胃不好的人要少吃，三种食物要小心，越吃胃越堵。

大家好，我是中医专家冯伟峰。很多人一看到我的中医就立马划走了，看都不看一眼。虽然我自己也知道我的科普视频可能没有别的搞笑博主的视频有意义，但毕竟术业有专攻，只要我的科普视频能帮到一位真正的深受胃病困扰患者，我就会觉得它有意义。

接下来言归正传，不管你得了糜烂性胃炎、萎缩性胃炎还是浅表性胃炎，只要脾胃有毛病千万别灰心，别放弃治疗，要把脾胃调理好。

·第一步就要管住嘴，有些食物千万不能多吃。

→其一像碳水饮料、浓茶、咖啡这些刺激性的饮品能少喝就少喝。

→其二烟酒必须得戒，这点我要反复提过，特别是高血压、慢性胃炎、心脏不好的朋友。烟酒对身体的伤害太大，最好一辈子都别碰。

→其三高油脂食物，比如红烧肉、油炸食品、烧烤之类的要少吃，吃多了脾胃的功能负担加重，不利于病情的恢复。

这些你都记住了吗？