脱发、长白头发、头发出油、长头皮屑、头皮发痒，都是当今社会非常难缠的头发问题，不少女性为了将自己的头发养护的更加柔顺，会花重金购买大量护发产品，但效果却并不理想。

头发出问题的话，也会让自身形象大大折扣，怎样做才能更好的养护头发呢？如果你不想再为各种必要的护发产品白白交“智商税”，不妨听听看这位广东女子的做法，民间偏方或许真的能够有效改善头发脱落和油腻的问题。

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广东一女子，经常用艾叶煮水洗头，3个月后，出现了什么变化？

家住广东的邵女士今年31岁，邵女士是一家KTV娱乐会所的前台经理，平时的工作就是负责接待客人，带客人到约定的包厢，安抚客人，处理大大小小的杂事，所以邵女士的工作还是非常辛苦的。

每天下午5点上班，一直忙到凌晨一二点，每次回家邵女士总是累得腰酸背痛，回到家后就倒在床上，脸也不洗牙也不刷，虽然家人不止一次告诫过邵女士，不要这么拼命，换份工作，但邵女士却觉得这样的生活非常的充实，而且每次拿到工资单的那一刻，也是令她最喜出望外的时候。

前段时间正值暑假期间，是会所最忙的时期，几乎天天爆满，一连一周左右邵女士天天加班到凌晨三四点，这让邵女士是非常的疲惫，再加上正值生理期，脾气难免暴躁，只要手下的员工犯一点小错误，邵女士就会异常生气。

最令邵女士感到烦躁的是，她的头发也出现了问题，经常起油，头皮瘙痒难耐，每次忍不住用手去挠，就会有大把大把的头皮屑脱落，这令她非常的苦恼，又无计可施，为了养护头发，邵女士尝试过各种各样的护发产品，但效果并不理想。

一次偶然的机会，邵女士听朋友说，用艾叶煮水洗头，能够有效缓解头发脱落和头发出油的问题，无计可施的邵女士只能死马当活马医，在网上买了大量的艾叶干，每天坚持用艾叶煮水洗头，就这样一直维持了三个月左右的时间，邵女士惊奇的发现，自己的头发真的有了明显改善，具体表现在以下几个方面：

1、头发不那么油腻

艾叶属于中草药材的一种，艾叶中的某些营养成分能够有效清除油脂，坚持用艾叶煮水洗头，可以缓解头发出油和头皮屑滋生的问题，帮助人们尽快的清理掉头皮上堆积的油脂，让头发变得更加柔顺，更健康。

2、睡眠质量提高

艾叶煮水洗头，还有安神的效果，如今，多数人会因为工作或学习压力大的原因，出现失眠的困扰，长期失眠不光影响健康，还会加重体内各脏器的负担，容易诱发各种慢性疾病的生成，导致头发油腻，脱发问题加重。

坚持用艾叶煮水洗头能够安神醒脑，提高睡眠质量，缓解失眠多梦的问题，睡眠好了，才能更好的完成第2天工作和学习，提高效率，让人看上去更有精神，更有活力。

3、脱发问题得到缓解

脱发已经成为困扰很多女性朋友的一大难题，经常脱发，不光影响美观，还会使人出现抑郁心理。

坚持用艾叶煮水洗头，可以有效缓解脱发的问题，艾叶中的营养成分能够促进头皮毛囊的生长，为头皮提供源源不断的能量，适当的用艾叶煮水洗头，还能降低头皮螨虫的滋生，保护头皮的健康。

4、头皮屑减少

坚持用艾叶煮水洗头后，你会发现自己的头皮屑越来越少，头皮屑增多非常困扰，时不时的还会形成“大型社死现场”，艾叶洗头能够缓解螨虫和细菌的滋生，降低头皮感染的几率，缓解头皮屑增多的问题。

5、头发瘙痒感降低

经常不洗头的人会出现头皮瘙痒的感觉，除此之外头皮炎症过多也会导致头皮发痒严重，用艾叶煮水洗头可以缓解头皮发痒的情况，保护头皮的健康。

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用艾叶煮水洗头时需要注意什么？

（1）虽然艾叶属于中药材的一种，坚持用艾叶煮水洗头，对养护头发有好处，使用起来一定要注意使用量和洗头频率，用艾叶煮水洗头，每周1~2次即可，长时间用艾叶水洗头，其中的药物成分容易烧伤发根，还会加重头皮炎症的发生。

（2）用艾叶煮水洗头后，一定要用清水将头发上残留的艾叶成分清洗干净，否则会加重毛囊炎的发生。

（3）艾叶中含有一定的香味剂成分，将艾叶水煮开后，一定要适当的放凉后再洗头，直接用过烫的热水洗头，会导致机体吸入大量的香味，容易使身体变迟缓，神经系统也会受到影响。

无论任何一种产品，都有一定的利弊，屏幕前的各位朋友尝试过用艾叶水洗头吗？如果你还有其他养发护发的小常识，不妨在下方评论区分享，帮助更多的人缓解脱发的困扰。