最好的风水格局就是：背有靠山，前有流水。
靠山坚实有力，一生无灾无难。流水玉带环腰，生活富贵安宁。
生命最好的风水，就是以情绪稳定作为靠山，则万事从容不迫，以身体运动作为流水，则一生能量充盈，顺风顺水。
所以有一个稳定的情绪，有一个运动的习惯，我们就可以逆天改命，延年益寿。
情绪稳定是靠山杨绛说：“如果别人说你两句，你就受不了了，被别人说的两句话干扰的吃不好，睡不好，你想你得多脆弱啊？何必计较呢？在乌鸦的世界里，天鹅也有罪；思想不在一个高度，尊重就好；三观不在一个层次，微笑就好。
不要和重要的人，计较不重要的事；不要和不重要的人，计较重要的事；记住，你的人品是你最好的运气，你的心态是你最好的风水。”
我们千万不要玻璃心，如果内心太过于脆弱，敏感，计较，纠结，内耗，那么，无论你拥有多大的权势和财富，都不会感到生活一丁半点的美好。
如果别人说了你几句，你就烦恼纠结，辗转反侧，愤愤不平，那是一个多么脆弱，多么怂蛋的人啊！不要在乎别人怎么说你，怎么看你，也不要对生命中发生的任何事情着急忙慌，郁郁寡欢，只要你不在乎，任何人，任何事都无法撼动你分毫。
修炼一个稳定的情绪，不要在乎什么面子不面子，也不要介意别人在你生命中的参与，该怎么着就怎么着，前面的道路不畏惧，过去的事情不后悔，以心平气和的态度直面人生的一切风雨。
身体运动如流水古人说，流水不腐，户枢不蠹。
流动的河水永远都不会腐烂，转动的门轴永远都不会生虫。
经常运动的人，体内的生态系统犹如一汪清泉，沁人心脾，久坐不动的人，体内生态系统就像一潭死水，毫无生机。
当我们运动的时候，全身每一个细胞都会活跃起来，苏醒起来，兴奋起来，他们会变得越来越强大，越来越聪明，从而更好地识别和攻击所有的有害细胞，大幅度提升自己的免疫力和自愈能力。
其次，运动还可以促进身体分泌多巴胺和内啡肽，缓解生活中的压力以及抑郁的情绪，让大脑变得更加的活跃，提升思考能力和创造能力。
西湖大学校长施一公说，运动是一种全方位的美好，热爱运动的人，一辈子都不会过得太差。
习惯于运动的人，让每一个细胞都处于一种活动的状态，让全身的血脉都处于一种畅通的状态，让身体经常处于在不同时空中的切换状态，本质上就是给生命一种“流水”，增加自己的运势和福气。
结语风水学有一句术语：山管人丁水管财。
靠山稳了，人生才会稳定。平平安安，是一切快乐的源泉。
流水动了，人生才会富足。财源广进，是一切快乐的保障。
余生，让我们做一个情绪稳定并且热爱运动的人，滋养好生命的风水。
