在孩子的学习成长之路上，良好的照明环境不可或缺。很多家长想给孩子入手一款护眼台灯，但由于不了解相关的参数，常常不知道如何做出选择。比如很多台灯是国AA级的，还有一些台灯是AAA级的，到底哪种好？是不是A越多越好呢？

一、关于AA级和AAA级

其实，这两者并不是一个体系的。我们常说的AA级，也叫“国AA级”，它是国标里面的一个光度等级，主要考核的是台灯的照度以及均匀度指标。

这个光度等级只分为A级和AA级，目前AA级就已经是最高的了，可以保证一盏台灯光照明亮且均匀。

而所谓的AAA级，其实是第三方机构自己划分的一种质量等级，和国标不是一回事儿，权威性并不是很高，大多数情况下只是一种宣传的噱头。很多优秀的护眼灯品牌并不认可这些额外的认证。

所以，我们还是应该认准国AA级。

二、护眼灯怎么选

1、照明能力

刚才已经介绍过了，我们直接认证AA级就好。

2、显色度

太阳的显色度是100，它可以让各种物品呈现真实的颜色。

对于灯具来说，显色度越低，越会导致物品出现色差，这会增加人们视觉负担，而且不利于孩子正确认知色彩。

因此，我们要给孩子选择显色度足够高的护眼灯，确保Ra>90，R9>90。

3、蓝光

传统LED都是用蓝光激发荧光粉发光，优势发光效率高，缺点是光源里有害蓝光太多，会对人们的视网膜产生一定的危害。

现在大多数护眼灯是靠滤光片抑制蓝光。这种方案简单有效，但是也有一个缺点，那就是随着色温的上升，蓝光增加的幅度很大。如果选这种护眼灯，需要保证2点，一是必须符合蓝光RG0标准，二是采用4000k或4000k以下的安全色温。

少数护眼灯改用了紫光激发的方案，这样就从原理层面杜绝了蓝光过多的问题，安全性更好。现在主流的紫光LED护眼灯都可以轻松优于RG0标准，更值得入手。比如柏曼光环mini、漫书雨k1、明基mindduo2等等，都是紫光LED方案。

4、频闪

台灯的频闪问题会让人眼睛干涩，出现视力下降等问题。

目前消除频闪危害的主要方法是提升频率，使其超过人类的感知上限。

根据相关标准，闪烁频率超过3125Hz时，就不再存在危害。

我们给孩子选产品时，应该看产品的闪烁频率是否达到了这个标准。或者产品能提供无可视频闪的认证证明也行。

5、防眩光

台灯要有一定的遮光，避免发光面直接对着人脸，避免导致强光直射眼睛，从而防止刺眼、眩光问题的出现。

相关标准规定，正常使用台灯时，人眼看到的发光面亮度应该低于2000cd/m2。

6、红光

650nm-680nm的红光对眼睛很有好处，可以改善血液循环，让眼睛更有活力、更不易疲劳。

现在有一些护眼灯采用了红光护眼技术，提升了这部分有益红光，可以帮助延缓眼疲劳，这类产品更值得选。

不过，现在采用该技术的产品不多，而且部分产品价格虚高，所以大家要根据个人情况进行选择。

以上，希望对大家有一定的帮助。