今天咱来聊聊中医里的一个说法。中医有句话：要是吃附子、干姜、肉桂这些，结果越吃越冷，那可得考虑是不是阴少了。为啥这么讲呢？

一种是阳郁，就是阳气被堵住，没法正常运行和散布，身体里面阳气多，外面少，所以就觉得冷。这往往跟肝郁有关系，因为肝是管疏通气机的。这时候就得用四逆散这种能疏肝行气的药，让肝气顺了，气血能流动起来，就能顺利到四肢和体表，手脚就不凉了，也不怕冷了。

另一种呢，是阳虚，也就是阳气不足，也叫肾阳不足。这就需要四逆汤，或者附子、干姜、肉桂这类能补火助阳、回阳救逆的药。等把阳气补上，寒气散了，手脚就暖和了。

可要是用了四逆汤后，一开始有好转，后面却越用手脚越冰凉，那就要想想是不是肾阴不足了。这时候就得加上生地、熟地、麦冬这些，还得减少阳药。比如说有个患者，长期手脚冰凉，辨证是阳虚，用了四逆汤后没那么怕冷了，但再用几剂，手脚凉又加重了，人还特别累想睡觉。我就让他换成桂附地黄汤试试，结果一周就有改善了。

从这就能看出阴阳的关系。四逆汤是纯阳无阴的方剂，光扶阳时间长了会伤阴。阴不足就没法给阳气更多转化，所以越用越冷，越用越没力气。桂附地黄汤是阳中有阴，阴中求阳，阳气能补进去还不容易伤阴，阳有阴帮忙就更有活力。就像名医张景岳说的 “善补阳者，必于阴中求阳，擅补阴者，必于阳中求阴”。所以啊，当吃附子、干姜、肉桂越来越冷的时候，就得考虑是不是阴少了。不过要记住，这些只是参考，不舒服还是赶紧找医生，线下就医才靠谱。