作家周国平说：

“独处有三种境界：第一境界，惶惶不安，想要逃离；第二境界，能够平静地面对孤独，专注做事；最高的境界，在独处中，找到真正的自己。”

在这个快节奏的社会，有这样一群人，他们手机安静得少有响动，聚会名单上总是缺席，甚至在外人眼中，连一个可以倾诉的朋友也没有。

但他们的内心世界，或许比我们想象的更加广阔。

我有个朋友，就叫他小林，他以前可是朋友圈里的“小太阳”，聚会活动，总少不了他。

但有一次，他因为加班错过了我们的年度聚会。

那晚，群里依旧热闹非凡，大家分享着美食、笑声，却没人提起小林的缺席。

小林加班到深夜，打开微信，看到群里的热闹，心里五味杂陈。

他发了一条朋友圈：“原来，我在这里或不在，都一样。”

那时，他感到前所未有的孤独。

《格言联璧》有云：“热闹荣华之境，一过辄生凄凉。”

小林的故事并不是个例。

很多时候，我们在社交场合中，看似融入其中，实则内心却像是个旁观者。

那些看似热闹的聚会，往往只是在填补我们内心的空虚，而不是真正满足我们的情感需求。

真正的孤独，不是身边无人，而是内心不被理解。

当我们试图在群体中寻找归属感时，往往会发现，真正的自己，其实是在独处中才被发现的。

因为只有在独处时，我们才能放下所有的面具，面对真实的自己，聆听内心的声音。

小林跟我聊天，他问我，那些看似热闹的聚会，真的能填补内心的空虚吗？

从那以后，他慢慢减少了不必要的社交活动，转而沉浸在个人的兴趣中。

记得有位网友分享过一个故事：

这网友是一个“宅女”，除了家人和工作伙伴，几乎不与外界打交道。

邻居们偶尔议论，说她是不是太孤僻了。

但她心里清楚，这份“宅”是她多年来的选择。

小时候，父母总是强迫她参加各种家庭聚会，那时的她，总是局促不安，内心渴望逃离。

长大后，她终于鼓起勇气，对那些不必要的社交说了“不”。

心理咨询师武志红说：“一个人的生命意义，在于成为自己。”

人都有一种渴望被接纳的本能。

但很多时候，这种渴望，却成为了我们社交焦虑的根源。

我们害怕被孤立，害怕被排斥，所以不断地参加各种社交活动，试图融入其中。

但真正的自在，并不是在群体中获得的。

当我们学会与自己相处，接受自己的不完美，我们才会发现，原来，没有那些复杂的社交关系，我们反而能更专注于自我成长。

而这种自在，就是任何社交场合都无法给予的。

我们小区有位退休老人，就叫他老严。

他每天清晨，他都会独自一人，带上小水壶，步行至山间的小庙，静静地坐上一个小时。

有人好奇地问：“老严，您一个人住在这里，不孤单吗？”

老严总是微笑不语，然后讲起他年轻时的一个故事。

他有次遇到一个老和尚，便问他：“师傅，您一个人住在这里，不孤单吗？”

老和尚回答：“心中有佛，万物皆友。”

老严说，这句话他一直记在心里。

退休后，他选择了这样的生活方式，每天与山川对话，与自然共舞。

作家王蒙说：

“我喜欢宁静，蒿草茂密的大自然，就是我怡悦的场所。宁静丰盈了我的内心世界，让我享受独处的时光。”

与喧嚣的社交场合相比，独处时的自在，往往更能让人感受到生活的美好。

在独处中，我们可以放下所有的束缚，真正地放松自己。

老严的独处，正是这种境界的写照。

在《隐身衣》中有句话：

“穿上它，你就可以隐身，不再被人群中的目光所困扰，找到属于自己的宁静。”

人生就是这样，我们不必总是在乎别人的眼光。

人生就像一场修行，独处就是让我们有机会停下来，听听内心的声音，悟出一些人生道理。

有时候，一个人也挺好，自在又享受，不是吗？