本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，文末已标注文献来源，请知悉。

1970年，一位名叫丹津•葩默的英国女子，开始了她的闭关修行。

她远离尘嚣，与世隔绝，克服了种种困难与恶劣条件。

在海拔超过4000米的喜马拉雅山雪洞中，完成了一段长达12年的修行。

丹津•葩默，原名戴安•派瑞，1943年出生在英国伦敦。

她的母亲是一名通灵师，每周三晚上，她家都会变成举行降灵会的场所。

类似于桌子飘在空中这样的奇景，在她眼里已经是家常便饭了。

大概正是由于这样的成长背景，丹津•葩默对人的灵性与意识有更多感悟。

她从小就相信，人死后意识会继续存在。

对她而言，死亡也不是令人厌恶或恐惧的存在，而是家中茶余饭后的常谈。

幼时的她深信，人的内在原始本性是光明清静、圆满无缺的。

但“如何抵达圆满”的疑问，却如影随形地困扰着她。

为了寻找答案，她开始了解各种信仰。

基督传教士的教诲、《古兰经》的启示，乃至存在主义等哲学思想，她都一一探索。

18岁那年，丹津•葩默偶然翻阅了一本名为《不动摇的心念》的佛教书籍。

作者是一位曾深入泰国体验的英国记者，书中深入浅出地介绍了一些基本佛法。

丹津•葩默惊讶地发现，世上竟然真的有这样一门宗教，完美契合了她内心深处的信念。

佛教不同于她之前接触过的任何宗教：不依赖于外在的神祇，而是引导人们走向内在的觉醒。

刚读到一半时，她就激动地告诉母亲：“我是佛教徒。”

为了践行佛教修行的无欲无求，丹津开始将衣物赠予他人，扔掉化妆品，甚至与男友分手。

她找来一件简朴的黄色及膝长袍，当作僧袍穿在身上。

那时，她周围没有一个人是佛教徒。

在佛教尚未广泛传播的1960年代，丹津•葩默孤身一人，满怀热情地投身于佛教的探索。

一次偶然的机会，她在一本佛教概论中读到了藏传佛教噶举派的介绍。

内心仿佛有个声音在回响：“这就是你的归属。”

随后，在研读《密勒日巴传》的过程中，她更加坚定了学习藏传佛教的志向。

也因此，她成为了率先踏上这条道路的西方人。

丹津•葩默的印度之旅，引领她走进了一个全新的世界。

她不远万里，前往那片神秘的土地，在英国籍比丘尼坎周•帕摩所创立的一所学校中工作。

在那里，她接触到了深厚的佛教文化。

当丹津•葩默迎来自己21岁的生日时，命运为她指引了其生命中真正的上师——第八世康楚仁波切。

与这位上师的初次相遇，仿佛是老友重逢，一种难以言喻的熟悉感油然而生。

在康楚仁波切的指引下，仅三周之后，丹津•葩默便在寺院出家。

成为了继坎周•帕摩之后，第二位皈依藏传佛教的西方比丘尼。

然而，作为寺院中唯一的女性，丹津•葩默也面临着许多挑战。

由于传统和习俗的限制，她无法参与日常活动和法会。

教育和修行的机会也因此受到了极大的限制。

她只能学习一些简单的仪轨，或是在厨房中为僧众做饭。

这种困境，对于一位渴望深入学习和修行的比丘尼来说，无疑是沉重的打击。

然而，丹津•葩默并未因此而气馁。

她坚信，佛陀的教诲是普世的，不会因为性别的差异而有所偏袒。

在深入研读佛法的过程中，她发现佛陀从未说过女人不能成佛。

这一发现，如同一道曙光照亮了她的心灵，激励她发下了要以女身成佛的誓言。

丹津•葩默的这一誓言，对世界各地学习佛法的女性，都是巨大的鼓舞。

丹津•葩默27岁那一年，康楚仁波切对她说：

“现在，是你离开去修行的时候了。”

于是，她毅然决然地踏上了前往印度喜马偕尔邦的旅程。

她的目的地是最北山区的拉乎尔，位于海拔大约一万一千尺的喜马拉雅山谷。

在拉乎尔，丹津•葩默开始了艰难的寻找之旅。

她渴望找到一个能够让她彻底隔绝尘嚣、深入修行的闭关地点。

她遵循一位老比丘尼的经验，攀越矗立于塔优佛塔后方陡峭的高山，找到了一处几乎与山壁融为一体的狭窄洞穴。

这个洞穴仿佛是大自然特意为她准备的修行圣地。

虽然环境恶劣，物质匮乏，但她却感受到了前所未有的平静与安宁。

在洞穴的闭关生活中，丹津•葩默面临着身心双重考验。

疾病、食物短缺以及随时可能降临的死亡，并没有让她退缩。

藏人有句谚语：“如果你该生病，你就生病；如果你该死去，你就死去。”

这个想法解答了丹津•葩默的所有问题。

她知道，自己必须克服种种困难的考验，进行心灵的探索。

在闭关的每一个日夜，丹津•葩默都保持着高度的觉知。

她用心去感受每一个当下，去认识自己生命的真实面目。

在这个过程中，她逐渐领悟到了佛法的真谛。

那是一种超越物质与欲望、追求内心平静与智慧的力量。

随着修行的深入，她获得了前所未有的内心自由，她的心灵变得更加宽广、更加包容。

当丹津•葩默结束闭关，重新回到社会时，洞穴中十二年的独居生活并没有带给她与人相处的障碍。

她比过去更加友善、健谈，能够敏感地感知到别人的需求与苦难。

她的存在仿佛是一种净化的力量，让接触她的人都能够感受到内心的平静与安宁。

在那个女性修行者难以融入寺院组织的年代，丹津•葩默凭借长达十二年的洞穴闭关与多年的清苦修行，成为了全世界佛教修行者心中的一盏明灯。

身为比丘尼，她积极致力于女性教育，为西藏及喜马拉雅边境地区的女性打开了出家学佛的大门。

她还在印度创立了道久迦措林尼寺，改善佛教比丘尼的修行环境。

为了筹集建寺资金，她足迹遍布全球，四处演讲。

2008年，丹津•葩默被第十二世嘉旺竹巴法王授予“杰尊玛”称号，意为尊贵的导师。

这不仅是对她修行成就的认可，更是对她为提升藏传佛教女性修行者地位所作努力的肯定。

[1]胡丽桂,陈中琳.雪洞内外的世界——丹津•葩默访谈录[J].法音,2002,(03):26-29.

[2]宗教学研究所，陈美华，Meei-hwa Chern. 女性僧伽教育者之比较研究——以丹津•葩默与悟因法师为例[J]. 南华大学机构典藏系统，2013.