今天刚吃完晚饭打算下楼闲逛，出了单元门。就遇上了一个53岁的姐妹。我俩就热情的打招呼。在闲谈中我问她吃过晚饭了吗？她说我从不吃晚饭，已经坚持有六七年了。不但我不吃。我们一家人谁都不吃晚饭。

妈呀？我说难道你们都不饿吗？你们是不是午饭吃的晚呀？我倒是也听别人说过。你们陕西这边有的地方是长期吃两顿饭。就是上午10点吃早饭。下午4点吃午饭。我觉得一天这样吃两顿饭还可以理解。

没想到这个姐妹说，平时我们都是每天早上7点多吃早饭。不过我这早饭也挺简单的，就是每天坚持吃一个水煮鸡蛋或者是用水冲少许面 ，放点小葱花和少许盐。打上一个鸡蛋。做一个鸡蛋饼，一般情况下再喝一盒奶。这就是一顿早餐。偶尔吃个水煎包喝点豆浆啥的。也是一顿早餐。

不过午饭我不会凑合。想吃什么就做什么。比如说牛羊肉啊，鸡肉啊。还有海鲜类的东西，再加上一些新鲜的蔬菜水果。每天的午饭都是比较丰盛的，可以随便吃，想吃啥就吃啥。吃饱了为止。

这个姐妹还说一般中午饭都是12点左右吃，最晚也就是12:30左右吃。到了晚上根本一点食欲都没有。没有饿的感觉。我俩说着说着又陆续来了几个姐们儿。这五六个姐们儿当中。只有一个和我一样一天正常吃三顿饭的。其他的几个姐们都不吃晚饭。

她们当中还有一个姐妹说，晚上要是实在有饿的感觉就吃点水果。比如说吃个苹果或者是吃一两个番茄都可以。但晚上从不吃主食。

我感觉我要这样每天不吃晚饭肯定接受不了。有时候晚饭吃的晚点儿了，我还有点心慌意乱呢！真不知道这些不吃晚饭的姐们儿是怎么熬过来的？

不过看上去几个不吃晚饭的姐们儿身体还真不错。比我们吃三顿饭的相对而言，从精神状态和身材体质方面确实是比我们好很多。

大家看现在奇怪不奇怪。大部分人都不正常吃三顿饭。每天吃两顿饭的人占大多数。中午12点左右吃午饭到了晚上都不饿。难道不吃晚饭是真的不饿吗？长期的不吃晚饭。对身体真的好吗？长期不吃晚饭真的对身体健康没有影响吗？