有些人认为开着卧室门睡觉比较好。觉得开着卧室门睡觉环境舒适，空气质量好通风透气还不憋屈。

而有的人认为是关着卧室门睡觉比较好。感觉关着卧室门睡觉既安静又有安全感。

那我们晚上睡觉休息卧室门到底要不要关上呢？其实我们晚上睡觉关不关卧室门的问题，还是有很多争议的。

有的人认为晚上睡觉必须要关上卧室门。而有的人认为没有那个必要。那晚上睡觉究竟要不要关卧室门呢？

我个人认为晚上睡觉还是有必要关上卧室门的。首先就是关上卧室门睡觉自我感觉安全系数高。再一个就是晚上关上门睡觉安静踏实，无形中也保护着自己的隐私。还避免了夜风的侵入。

如果晚上睡觉真是开着卧室门，那我们的隐私就很容易泄露。这无论是对于睡觉休息的人或者是无意间看到的人来说，无疑都很尴尬。

因此说晚上睡觉还是关上卧室门比较好。关上卧室门睡觉，最起码能避免一些让人难堪的情况发生。这也是对自身的尊重。

其实晚上关上卧室门睡觉的好处还有很多，比如说晚上关上门睡觉不容易受到外界噪音的影响，感觉睡觉环境比较安静舒适。不受任何人的干扰。不但能提高自己的睡眠质量同时休息好了更有助于提高我们自身的免疫力。

生活中有大部分人如果在熟睡中被中断睡眠，就很难再入睡，就会有失眠的情况发生，所以我建议关着卧室门睡觉好。

据说人在睡觉的时候。也正是我们的身体状况处于比较脆弱的时候。如果开着门睡觉很容易有冷空气进入。假如冷空气真的侵入了我们的身体。身体就会因着凉受寒而不舒服，所以说晚上睡觉建议把卧室门关好。免得生病了花钱不说自己还遭罪。

因为还有些人睡觉非常敏感。尤其是中老年人。到了晚上很难入睡，好不容易睡着了，一旦有点动静就会惊醒，然后他就很有可能翻来覆去整宿整宿的睡不着，白天一天就会头昏脑胀疲惫不堪。感觉浑身难受。这无疑就影响到了我们的身体健康。

另外，还有些人是这样认为的，晚上睡觉的时候没必要关上卧室门，因为一般的卧室空间都比较小。再关着门睡觉会挡住外面的新鲜空气进入。这就会使卧室空气流通缓慢，空气质量差。对睡觉人的呼吸系统也会有影响。也不利于人的身体健康。

那晚上睡觉到底要不要关卧室门呢？其实这个问题目前并没有一个准确的答案。

我们不管是开着卧室门睡觉，还是关着门睡觉？其目的都是为了我们的身体健康着想。

关上卧室门睡觉，屋里会更安静，能起到隔音，降噪的效果，避免了很多外来的干扰。

其实建议关上门睡觉，还有一个比较重要的原因，据说人在睡觉休息的时候，正是人的身体比较脆弱的时候。如果我们睡觉时不关门，门外的夜风就有可能进入卧室。无论是什么季节，一旦有冷空气侵入我们的身体中，就很容易导致身体因为着凉受寒而生病，特别是家里有中老年人和小孩儿的家庭，更要注意了。

所以说开着门睡觉，对身体健康潜在风险。我们开着门睡觉的友友们，还是要引起重视的。晚上我们尽量关着卧室门睡觉。

当然，开着门睡觉的好处也是有的。每个人平时睡觉都有自己的习惯，到底晚上睡觉关不关卧室门。还是要结合自身环境和实际情况来决定的。

总之，一切都是为了自身的健康着想。

您晚上睡觉的时候，习惯开着卧室门还是关着门呢？欢迎在评论区留言，感谢您的支持和陪伴。我们下期继续。