其实现在很多人都有气血不足的情况，不信看看你有没有这些情况。平时总觉得累，整个人没精神，稍微一动就出一身汗，能坐着不站着，能躺着不坐着，还总是失眠睡不着；另外还总头晕，四肢无力，胃口也不好，经常不想吃饭，稍微一受凉就感冒咳嗽、鼻塞头痛，总之就是浑身不舒服，如果你是这种情况，那就说明你该补气血了，今天就送你张仲景的补虚第一方，把气血从头补到脚，轻松提高免疫力！

而气的重要性大家都知道，老话常说的“人活一口气”就说明气是人体生命活动最基础的物质；而血是负责为身体各个脏腑组织提供营养的基本物质，保证它们发挥正常的生理功能，所以你要是气血不足了，脏腑组织的机能就会减退，人自然就会频繁生病。而今天要分享的这个方子就是张仲景的——八珍汤，为什么说它是补虚第一方呢？

因为它里面有着补气第一方的“四君子汤 ”，其中党参、茯苓、白术、炙甘草通过健脾胃、增强脾胃的运化功能来生成更多的气，而且“气能生血”，气足了，就能生成更多的血；然后补血第一方的“四物汤”，里面的熟地黄、当归、川芎、白芍都能够补血养血，但补血的同时还能行血，防止补药郁滞在体内出现上火的情况

这两个补气第一和补血第一结合在一起，就成了气血同补的第一方，很是适合用来调理气血不足所引起的一系列症状，而且如果再加入黄芪、肉桂这两药，就成了十全大补汤，又多了温通血脉的功效

但要注意的是，这个方子是单纯用来补虚的，所以如果你经络不通、气机郁堵的情况，就不适合了，所以大家不要盲目跟风用药，出现不适，还请到正规医院就医，我们下期再见。