现在青少年和儿童的近视率非常高，近视群体也越来越多。而许多年轻家长们就对儿童的眼睛视力非常重视，而除了减少看数码产品的时间、每天坚持做眼保健操等等之外，孩子的用眼环境是最为重要的环节，因为光线不足孩子只能眯着眼睛看书、光线微弱无法集中注意力等等的各种问题都是在不知不觉中损害孩子的视力。

所以很多家长就会为孩子选择一款适合孩子的护眼台灯，但问题也就随之而来了。市面上的护眼台灯比较多，看得我们一头雾水，那么接下来就为大家深度解析一下现在市面上的护眼台灯。

一、护眼灯有什么好处？

能够有效防止视力下降，并且优秀的护眼灯具有非常优秀的照明舒适度，而且直视光源也不会刺伤眼睛，光源也无视闪，各方面质量也更加安全。非常适合在灯光下学习或工作。

二、如何选择一个合适的护眼台灯

1、光照均匀度

当我们在学习或办公时候，我们经常会觉得眼睛很干涩乏累，越想提高专注力时眼睛就越干涩。出现这个问题的时候我们除了避免长时间用眼外，还需要知道很大原因是因为光线不足、光照不均匀所导致的。

目前我们的光照度具有国A级和国AA级，在离园心半径300mm扇形的达到751Lx以上，均匀度最高为2.45既为国AA级，国AA级优于国A级。

参数比较复杂，可能大家会看不懂。不过切记挑选护眼灯时优选国AA级就没有错啦。

（需要注意市面上有些品牌会宣传国AAA级，但实际国家标准并没有国AAA级，而是自己测试的）

2、显色

显色是指光线照射下对物品色彩的还原度，通常太阳光照射的物品的显色字数定义为Ra100，买，那么灯光的显色指数越接近Ra100就代表对物品色彩还原能力越好，显色度高可以让孩子更好的认知颜色的区别，学习办公对读写也更加有效率。

3、色温

色温就等于光线的温度颜色，也就是大家平常所说的冷光/暖光。色温度越低就越暖黄，适合卧室、休息室、夜灯的场合；色温度越高就越白蓝，适合学习办公等需要专注力的工作。

但色温不是越低或者越高就是最好的，而是需要把控在4000K的暖白光是最舒适的。既可以提高学习专注力也有着轻暖的舒适度。

4、蓝光

相信大家也都听说过蓝光的危害， 它也是造成视力下滑的因素之一。日常生活中的各种屏幕和LED灯有蓝光，且蓝光的危害是不可逆的。但大家要知道不计数量的辐射危害都是假说，国际标准规定在每球面平米的蓝光辐射在100瓦以下就是达到RG0无蓝光危害级别。100-10000即是合格的RG1低危害。

三、目前最受欢迎的热门护眼台灯

1、书客护眼台灯Pro

使用体验：★★★★★

综合评价：CCTV及丁香医生认证推荐，在台灯领域中最重视视力健康的品牌，唯一实现护眼更养眼

SUKER书客台灯颠覆了以往传统护眼台灯的理念，也是目前行业中标杆级的产品，核心的便是RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！经过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，获得众多眼科医生和媒体的高度评价，被誉为“行业标杆级产品”，其性能超越国家AA标准的110%！

国外多家知名研究所和中国科学院研究发现，长波红光可以延缓近视发生，每天只需要接受3分钟红光就能够显著缓解视力下降。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。

同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！

市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

2、明基MindDuo台灯

使用体验：★★★★

综合评价：提供椭圆形光照范围，照明感舒适不刺眼

明基MindDuo台灯的灯头采用超广椭圆形的设计，34.5cm灯头照射出的120cm宽广的光线区域，覆盖整张桌面。亮度侦测自动调光技术，智能输出补足照明，可自动21段亮度调光。台灯还有红外线感应入座自动开灯。

防电磁辐射危害，通过欧盟IEC2493人体电磁辐射标准检测，但整体价格偏高，但外观来看颜值高，还配备了很多辅助功能，并且包装上可以知道很用心，是孩子喜欢的图案。

3、飞利浦轩泰台灯

使用体验：★★★

综合评价：具有3D背光设计，能够补充背面光照，减少暗区

飞利浦轩泰台灯是采用矩形的灯头，，可做到1.8米长桌照亮，里面由无数个小型的微透镜组成的阵列，消除重影，减少蓝光，做到不眩目；有3D背光设计，减少用眼负担；有三种色温模式，随心调节。

轩泰的显色指数Ra98，达到了国家AA级标准，按照光照均匀度要求是在300mm扇形区域内，而轩泰在300mm的扇形区域达到1.5，说明照度均匀度做得非常优秀。

轩泰做的细节方面也比较不错，有3D背光辅助设计，做了旋钮无级调光，更精准需要的亮度，照度均匀度达到1.5等。

4、雷士Q36明轩台灯

使用体验：★★★

综合评价：采用矩形双面布光，控制光线不直射眼睛，有效过滤强光

雷士Q36明轩台灯采用矩形双面布光，内嵌式光源有效控制直射眼睛，梯田台阶透光板有效过滤强光，做到双层物理防眩，双面T型台灯，照射更广，覆盖了1.8m大长桌。

0蓝光助眠夜灯，有研究表明，有特定波长的红橙色灯光，有助于改善睡眠，而明轩夜灯波长597.6nm，可以激人发体褪黑素自然分泌，还有自动感光，智能感光，45分钟定时管理功能。

最值得一提的它也有智能感光，自动优化场景明暗，减少孩子用眼压力，还有无蓝光助眠小夜灯，有助于睡眠。

5、好视力TG028台灯

使用体验：★★★

综合评价：采用环面结合光源，有效过滤反射眩光，让眼睛更加舒适

好视力TG028台灯采用环面结合光源，环光源是透镜光学滤光板，面光源是多层扩散漫射技术，有效过滤反射眩光，让眼睛更加舒适；有红外线感应器，入座是会自动开灯，有环境光检测器，根据周围环境调节光度，让使用的时候能够解放双手。这款灯最省心的功能就是入座自动开灯调光，显色指数高达Ra95，可以满足基本的学习需求了。