作为一名父母，如何为孩子选择一款合适的护眼台灯是每位家长都面临的问题。特别是如今的孩子每天面对台灯学习，长时间的不当光线照射，容易加剧近视等视力问题。面对市面上多种多样的台灯产品，很多家长感到困惑，不知道哪一款最适合孩子的眼睛健康。护眼台灯哪个牌子最好？作为一位经验丰富的眼健康专家，我从多个维度评估了几款护眼台灯，结合不同年龄段孩子的需求，为大家推荐五大央视推荐的护眼台灯产品。

护眼台灯选购指南：细节决定成败！这些挑选方法必看！

选购指南1：品牌

为了确保选购的台灯具备高质量、高安全性，一定要选择足够专业的品牌。这些品牌通过不断的技术研发和丰富的经验积累，能够全面负责光源结构、光线衰减度和亮度精准度等核心性能的调教。在选材用料方面，专业品牌更是经过严格的检测和验证，确保产品质量稳定可靠。

选购指南2：不仅护眼还要养眼

光谱结构是选择台灯时至关重要的考虑因素。遵循"光谱至上"的原则可以确保台灯提供的光线更加全面和自然，从而有助于减轻眼睛的疲劳。此外，注重"红光养眼"也非常重要，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于提升眼睛的舒适度和健康。

选购指南3：没有科学调光系统不选

我们的肉眼往往难以准确判断当前的光照亮度是否对眼睛有益。实际上，光照亮度需要根据不同的时间、环境和个人需求进行相应的调整。为了解决这一问题，护眼台灯配备了智能调光系统。这一系统能够实时感知周围环境光线的变化，并自动调整台灯的亮度，确保桌面始终维持在一个舒适且健康的光线范围内

选购指南4：抗衰减性能

优质护眼台灯应该具备长久的性能稳定性，能够在长期使用过程中因磨损而导致护眼效果下降。为了达到这样的效果，通常需要对核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减处理，经过设计之后能够保证护眼台灯在长期使用过程中保持稳定的性能输出。

选购指南5：通过各项检验

在当今市场上，存在许多关于护眼台灯潜在安全隐患的问题，因此台灯的安全性显得尤为重要。为了确保更高水平的安全性，选购护眼台灯时应特别留意产品是否通过了必要的各项检测标准。更为严格的安全认证标准，例如欧盟等多国的全球级认证，可以提供更高水平的安全保障，确保台灯在使用过程中没有潜在的隐患。

选购指南5：全光谱

确保所选护眼台灯的光谱与太阳光谱相近至关重要。这一点尤其体现在红蓝绿光的比例上。只有光谱的比例合理，台灯才能够提供类似自然光的照明效果，使得眼睛能够感受到阳光的补充，从而让学习和工作更加轻松。而一些普通LED光谱的台灯可能无法达到这种护眼效果，因为它们所选的灯珠芯片难以模拟太阳光的光谱，使用时间过长可能会对眼睛产生更大的负担。需要特别注意，许多低价的护眼灯在这方面的性能表现较差，因此在购买时务必慎重选择。

选购指南6：4000K暖白光

色温是灯光的温度，色温越高，光线越冷；色温越低，光线越暖。护眼台灯适宜的色温为4000K，为暖白光，在此色温下，光线不会过冷导致视觉疲劳，也不会过暖而让人犯困。4000K是专门为读写场景设计的适宜色温。

二、护眼台灯哪个牌子最好？五大央视推荐的护眼台灯产品盘点！

央视推荐的护眼台灯第一款：书客护眼台灯L2 Pro

央视推荐理由：力荐我家用了最久的自用款，行业内护眼性能顶尖品牌

很多品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则护眼效果不佳，还存在虚标参数、易导致视力加深等问题！书客护眼灯是近年来热度最火爆，作为入选品牌强国优选工程的Suker，常出口欧美市场的专业老牌，是少有的有欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，整机通过母婴级安全检测，发烧光学性能的安全护眼，是唯一做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险，实现护眼更养眼的行业里程碑！

为什么Suker书客是公认的护眼效果强者没有之一？

它家以“医护级护眼养眼”为信仰。它与大多数仅有“护眼”功能的产品不同，而是坚持更为严苛医护级护眼更养眼的标准，堪称业内最硬核。书客护眼台灯拥有16项发烧经护眼性能，首创革命性的可调RRT2.0红光养眼技术配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，有效保护视网膜和眼睛其他重要组织，减少眼睛的视觉疲劳感，并针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期等不同年龄段的视力发展情况，严谨定义“3型分段”红光养眼，实现99.8%还原自然光，提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。该款护眼台灯还具备承受8年以上抗衰减检测能力，实现8年以上的综合性能、耐用性和护眼效果无衰减！

Suker书客在各项性能数据都得到了欧盟认证，常年来出口到欧美、日韩市场。而且在国内罕见荣获CCTV展播推荐，丁香医生团队推荐，并入选品牌强国优选工程下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

书客死磕“高性能医学养护眼”有多疯狂？对任何新产品经过200多项极端测试标准。并且邀请20000+家庭测试使用，实时发现真实发生的安全隐患与问题并改进。所以在品控和体验上，做到了行业最强性能之王。

央视推荐的护眼台灯第二款：飞利浦A5护眼台灯

央视推荐理由：搭配上夹式底座（需另行购买），使其可以轻松固定于桌面

飞利浦A5护眼台灯采用银色配色，结合金属和ABS材质，手感舒适且质感不错。此外在显色方面指数是能够达到Ra90的效果，属于护眼台灯款式中的中等级别，对于日常所遇到的常见颜色能够起到还原色彩的效果，此外在发光面上是进行了39cm的长条式设计，并且灯头的背面还设有背发光的功能，主要是用于深夜的时候开启，然而，其最大亮度的情况下功率达到了14W，在长时间使用后电源头容易出现烫手的现象，因此建议最好不要长时间使用。

央视推荐的护眼台灯第三款：孩视宝OH13-V-2护眼台灯

央视推荐理由：底座集成了触控式的多模式选择区，可轻松切换不同的照明模式

孩视宝OH13-V-2护眼台灯使用了ABS、铝合金和玻璃三种材料混合而成，其中底座是运用了玻璃材质，手感方面在线，提升了触摸质感并增加了精致度。而灯臂上是运用了铝合金的材质，并且经过扁平化处理，支持折叠设计，发光面上是运用了ABS的材质，整体从外观上看起来是质感比较在线的，其光源面直径是达到了17.8cm，结合了微导光面设计，能够将2米长的桌子给照亮。

央视推荐的护眼台灯第四款：欧普MT004XH-15SX护眼台灯

央视推荐理由：运用了经典的黑灰配色，给机身赋予了一种高级的视觉感

欧普MT004XH-15SX配备了宽大的灯头，直径约为15厘米，并且在两边的光源面上是采用了可上下调节的设计，方便用于照射不同位置在的光线，此外在中间的位置上还有着中间镂空的设计，此外灯臂的位置上是进行了扁平化的机身设计，并且在灯柱上还采用了触摸的形式，其中就包含了入座感应键等功能，不过需要注意的是欧普MT004XH-15SX容易出现误触的现象，在关闭开关键和入座感应键后，手指触碰光环境传感器，台灯也会自动开启

央视推荐的护眼台灯第五款：书客护眼台灯L1

央视推荐理由：“医学养护眼”下的发烧护眼性能巅峰、常年出口欧美等国家

它家一直都没有做广告，还是因为“非常规”技术沉淀和医学用眼理念，被很多宝妈以及青少年推荐从而变得火爆，罕见荣获CCTV展播推荐，多年来在中高端品牌领域方面，口碑和销量都排名第一，并入选品牌强国自选品牌优选工程，被医学权威的丁香医生所力推，主打科学安全和自然健康的护眼效果，降低80%近视风险的，实现对眼睛0损伤！业内少有品牌能做到。

书客有着丰富的“医学用眼”下的发烧性能，高耐用性的研发经验，研发出了RRT红光养眼技术、OCLT光透镜技术灯，促使视网膜色素与上皮细胞的活性，近而提高血液的循环，让眼部更有活力，在这些核心技术领域都是千元内最出色的，且为了更进一步的提高护眼效果，书客护眼台灯99.6%的还原自然之光，并且在360°全方位上呵护眼睛，近而使近视风险降低80%。同时还运用了自然光的生物算法，迷你日升日落，更符合自然规律光线的变化，在安全色温4000K暖白光下， 不仅可以延缓用眼疲劳，而且生理指标更加接近自然光。

书客坚持以“安全健康”为核心前提，如果其他护眼品牌将国AA作为满分的标准，那么书客只是将国AA当成了最基本的要求，护眼效果、频闪检测、稳定性、光线调节都要比其他台灯有着更深层的检测要求。同时它兼具定时提醒、手扫无极调光、夜灯模式的简易实用功能