夏季到了，天气越来越热，宝宝的衣物在逐渐的减少，我家孩子在家里是连鞋子、袜子都不穿的，总是光脚在地板上跑，每次都是刚把鞋子穿上，转身自己就脱掉了。但是家中的老人总是说：“寒从脚起”，不能让宝宝光脚在地上跑。

宝宝夏天到底能不能光脚呢？

对于这个问题，医生的回答是肯定的。宝宝的鞋、袜只是为了保暖和保护小脚不受伤害，在夏天是没有必要经常穿的，并且，光脚不但不会影响宝宝健康，对宝宝的健康成长还有很多益处。

一、可以增强宝宝身体素质

夏天光脚走路时，地面对脚掌有一定的刺激，双脚可以充分与阳光和空气接触，加快脚部的血液循环，促进宝宝生长，提高宝宝免疫力。

二、有利于宝宝学步和养成良好的走路姿势

宝宝光脚走路时，光脚更容易让宝宝感知地面的变化，有利于大脑对地面作出判断，提高脚趾抓地能力，建立平衡感，减少摔跤次数，让宝宝更快的学会走路。

此外，宝宝光脚走路，可以更好锻炼脚部的肌肉和韧带，促进脚弓的形成，还能预防扁平足，让宝宝走路更加协调，形成良好走路姿势。

而且，宝宝光脚走路，家长可以及时发现宝宝走路的错误姿势，及时纠正。

三、可以刺激宝宝感官发育，增强身体灵活性

脚底的触觉神经是很丰富的，光脚在不同质地、不同温度、不同硬度的地面走平路，脚掌的触觉感受不同，有助于刺激脚掌神经发育，大脑神经得到更好的锻炼和发展。

每次动作的完成，都需要脚、脑的灵活配合，宝宝的协调性也得到了锻炼，长期锻炼，宝宝更加聪明，动作也会更敏捷。

虽然光脚好处有很多，但是最重要的还是尊重宝宝的意愿。宝宝的感受才是最直接的决定，宝宝不喜欢穿，喜欢光脚，就不要反复折腾了。

同时，如果宝宝光脚走路，应注意检查地面是否有异物，避免对宝宝脚部造成伤害，同时注意不要让宝宝在长时间暴晒的地面走路，以免灼伤皮肤。宝宝在外玩耍之后，要及时清洁脚部灰尘，保持脚部洁净干爽。更不要有水，以免宝宝滑到。

寒从脚起？

很多家长之所以不支持宝宝光脚，主要是因为担心宝宝会受凉。可事实上，判断宝宝冷暖，正确的方法是触摸后脖颈和背部。只要宝宝后颈和背部的皮肤是温热的，就说明宝宝并不冷。

总的来说，宝宝光脚走路和玩耍一样是天性的释放，家长不妨多给宝宝创造这样的机会，让宝宝多与大自然接触，为宝宝创造欢乐舒适的环境，帮助宝宝健康成长。