人们常说，相由心生，深以为然，一个人的容貌，就像是一幅画，内心的丰盈，决定了这幅画的色彩，从少年到青年，从青年到中年，从中年到老年，所有得人生经历，共同塑造了人的容貌。

有修养的人，从面相上就可以看得出来，比如，善良的人，看起来就很温暖；乐观的人，大多数时候都是微笑着的；心怀坦荡的人，眼睛是清澈见底的；而自信满满的人，眉梢则总是上扬的。

所以说，从一个人的面相和言谈举止中，就能看得出他为人处世的态度，以及待人接物的方式，有修养的人，温润如玉，谦虚低调，和颜悦色，情绪控制到位，从不会大声喧嚣，更不会怒气冲冲。

只有那些没有教养的人，才会自以为是，不懂得尊重别人，也看不起别人，喜欢对别人指手画脚，随意向别人发火，总想以贬低别人来抬高自己，最终只会让自己的容颜越变越丑，人人避之不及。

古人云，色思温，貌思恭，言思忠，大概意思是说，有教养的人，格外注意自己待人接物时的脸色、神情、言语和态度，遇事更善于换位思考，更愿意多替别人着想，从而更受人喜爱和尊重。

心态平和的人，凡事都往好处想，内心不纠结，眉头常舒展，笑容满面，看起来既显年轻，又显气质；相反，心态不好的人，凡事尽往坏处想，内心忧郁苦闷，眉头紧锁，愁容满面，看着就苍老。

人生百年，不如意之事十有八九，若是困在坏心态里走不出来，只会让自己苦上加苦，面相过早变老，容颜不堪入目，所以，放平心态至关重要，只要能积极乐观地面对一切，再苦再难也可毫发无损。

身材是一个人的名片，能够保持良好身材的人，一定是一个懂得自律、对自己有要求的人，但凡能“管住嘴，迈开腿”的人，身材都不会太出格，而良好的身材，不仅有利于健康，还能让人充满魅力。

至于那些管不住嘴也迈不开腿的人，不仅会受疾病折磨，还会被肥胖困扰，所以说，一个人越自律就越健康，身材也会越精炼，而饮食有节制，坚持锻炼身体，始终保持活力，才是最重要的事情。

身材好的人，穿什么衣服都好看，自己心里也欢喜、也舒畅，别人看起来，也会人赏心悦目，可谓是“悦人悦己”，无论做什么事情，都能充满自信，也能让别人信任，所以更容易做成事、做大事。

俗话说，面上扫开十层甲，眉目才会无可憎，意思是说，一个人只有卸下面具，抛开虚伪，心怀坦荡，真诚待人，才不会面目可憎，才不会让人生厌，才会让人愿意交往，从而在人际关系中游刃有余。

总之，面相和外貌，就是一个人最好的招牌，人品好的人，面相可亲；心态好的人，笑容可掬；身材好的人，自律自信，无论走到哪里，都能够自带光芒，备受欢迎，好运和幸福自会紧随而至。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。