人生如茶，头道茶浊，就像不谙世事的少年，淘洗之后，方见清澈；二道茶苦，就像奋力打拼的青年，虽然艰辛，前途无限；三道茶甘，就像卓有成就的中年人，经验丰富，满载收获。
最后一道茶淡，就像内心从容的老年人，历经风雨，终归平静，总之，漫长的人生，尽在茶中，有懵懂，有壮志，有无奈，也有不舍，无论如何，都要学会慢慢放下，渐渐忘记，默默释怀。
放下焦虑人生所有的烦恼，都源于活得太焦虑，焦虑才是这个世界上最糟糕的情绪，更是快乐和幸福的劲敌，它甚至能让人一事无成，所以，要想活得轻松自在，就要想办法放下焦虑，走出情绪的困扰。
一个人无论做什么事情，都要放平心态，放松心情，放下压力，既不要紧张，也不要着急，更不要放大困难，否则，就很容易产生焦虑的情绪，也很难静下心来专注于所做的事，最终只会半途而废。
既然想好了要去做一件事，就不必太在意结果会如何，更不必太计较得失成败，只要用心去做，尽量而为，其他的顺其自然，焦虑自然不会纠缠你，而且没有焦虑的消耗，你反而更容易做成事。
人生在世，活得是心态，过得是心情，少一些焦虑，就能少一些内耗，多一些轻松，就能多一些快乐，要学会用一颗平常心去待人接物，用一颗平静心去面对世事纷扰，从而获得自在又潇洒。
放开纠缠人与人相处，贵在有缘，贵在随缘，合得来则聚，合不来则散，好聚好散，各自安好，不强求，不纠缠，彼此都能留下美好的回忆；若是不肯放手，一味地纠缠下去，最终只会两败俱伤。
人终究是要向前看、往前走的，不纠缠，不打扰，优雅地转身，从容地离开，收拾好心情，重新上路，才能邂逅更好的缘分，遇见更好的自己，看到更美的风景，这是成熟的过程，也是成长的智慧。
过去的一切，终将逝去，纠缠不清，只会困住自己前行的脚步，只有果断放手，才能给过去的自己画上句号，为未来的自己点燃希望，让自己能够自由自在、无拘无束地飞翔，拥抱更广阔的天空。
放宽心胸人们常说，心若放宽，处处皆风景；心若计较，处处皆烦忧，的确如此，但凡心胸宽广的人，从不斤斤计较，看似吃了亏，实则福报多多；而那些喜欢斤斤计较的人，看似占了便宜，实则吃了大亏。
人之所以活得痛苦和焦虑，多半是因为计较得太多，功利心太强，困住了自己的思维，迷失了自己的本心，忘记了自己真正想要什么，把时间和精力，都浪费在了鸡毛蒜皮的小事上，结果本末倒置。
人生短短几十年，更应该活得有意义、有价值、有乐趣，只有放宽心胸，放下计较，看淡得失，才能专注于自己喜欢做的事，善待自己在意的人，活得简单快乐，活得洒脱精彩，不负自己，不枉此生。
-作者-
文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。
