虚假宣传是一种不正当的商业行为，它通过夸大、虚假陈述或误导性信息来误导消费者。防范虚假宣传是保护消费者权益和社会公共利益的重要措施。以下是几种常见的虚假宣传的防范和应对措施：

1. 提高消费者的防范意识：消费者在购买商品或服务时，应该保持理性和警惕，不要轻易相信商家的宣传和承诺。可以通过查看商家的信誉度、产品质量认证等信息来评估商品或服务的真实性和可靠性。

2. 加强监管力度：政府部门应该加强对虚假宣传的监管力度，制定相关的法律法规，加大对虚假宣传的处罚力度。同时，应该加强对商家的监管，建立健全的监管机制，及时发现和处理虚假宣传行为。

3. 加强行业自律：行业协会应该加强行业自律，制定行业标准和规范，引导商家诚信经营，不进行虚假宣传。同时，应该加强对商家的培训和教育，提高商家的诚信意识和法律意识。

4. 加强消费者维权意识：消费者在购买商品或服务时，应该保留相关的证据，如发票、收据、合同等，以便在权益受到侵害时能够及时维权。同时，消费者应该积极参与社会监督，发现虚假宣传行为时，应该及时向相关部门举报。

总之，虚假宣传是一种不正当的商业行为，它不仅损害了消费者的权益，也损害了社会公共利益。防范虚假宣传需要全社会的共同努力，包括消费者、政府部门、行业协会和商家等。只有通过多方面的努力，才能有效地防范虚假宣传，保护消费者的权益和社会公共利益。