抗挫力是什么？

抗挫力是一种面对困难、挫折时，表现出的一种坚韧的力量。

抗挫，也称逆境商数，它是一个人面对逆境时的反应方式，即当你遇到挫折时，你的情绪和行为表现。

曾有心理学家研究表明：一个人的抗挫力，和他的智商高低没有直接关系。

但却和他面对挫折时的心态有着很大关系。就像前面提到的那个小女孩一样，她因为在“失败”后“沮丧”了一段时间，所以才导致她最后崩溃。

那么，究竟什么是抗挫力呢？

抗挫力是指孩子面对挫折和失败时，不轻易放弃、不自暴自弃、不怨天尤人，能够很好地调节自己情绪、保持积极心态，能够坚持下去并能有所收获的能力。

不过分保护孩子

孩子从出生那一刻起，就已经成为了父母的掌中宝。家里所有的事情都被父母包办，甚至孩子能自己做的事，也不会让他们去做。

尤其是孩子上了幼儿园以后，更是被父母捧在手心里长大的，所有事情都被父母安排得妥妥当当。

可父母的这种过度保护，其实是在伤害孩子的抗挫力。因为当孩子遇到挫折时，他会产生无助感，甚至对生活失去希望。

只有当孩子自己能独立解决问题时，才能让他真正感受到生活中的挫折和不易。

所以说，在孩子的成长过程中，父母应该适当地放手让孩子去做一些力所能及的事。这样才能让他们拥有更强的抗挫力。

正如著名教育学家夸美纽斯所说：“劳动是一切知识的源泉”，只有让孩子通过劳动去体验、去感受生活中的困难和挫折。

锻炼孩子的自理能力

抗挫力差的孩子，往往在面对困难时，会表现出不知所措，甚至是手足无措。

在日常生活中，如果父母总是给予孩子过度的保护，那么，孩子的自理能力就会变得很差。

这主要表现在：

孩子无法独立完成一些简单的生活小事。

例如：吃饭时，常常把饭洒在桌子上；洗澡时，常常因为一次没有洗干净而洗不干净。

这些小事不仅会让孩子变得很沮丧，甚至还会影响到孩子的正常生活和学习。

美国著名的儿童心理学家、教育专家蒙台梭利女士曾说：“儿童时期的活动是一个人身体、心智和精神发展的基础。”

因为，只有当孩子在不断地实践中找到问题并解决问题后，才能逐渐形成独立面对困难的能力。

比如：在孩子年龄较小时，让孩子学会自己吃饭；在孩子年龄较大时，让他们学会自己穿衣服、系鞋带等。

要知道：在生活中，总有一些“意外”是我们无法预料到的。

所以，父母一定要让孩子在生活中不断地去尝试、去面对、去解决、去总结经验。

不过分插手孩子的事情

在生活中，有很多父母都喜欢过分插手孩子的事情，他们认为，只有这样做，才能让孩子学会独立，才能让孩子更好地成长。

但事实却恰恰相反，过分插手孩子的事情，只会让孩子丧失抗挫力。

因为父母过度插手孩子的事情，就是在剥夺他们独立思考和解决问题的机会。长此以往，孩子就会失去独立思考的能力。

因为在父母看来，只要我不干涉你，你就能按照我说的去做。但事实却恰恰相反。

就像案例中那个小女孩一样，她之所以会崩溃崩溃，其实就是因为她在面对挫折时过于依赖父母而导致的。

所以说，作为父母，我们要懂得适当放手，让孩子自己去面对问题、解决问题。

只有这样才能让他们学会独立思考、学会解决问题的能力。

让孩子独自面对挫折

有一些孩子，面对挫折时，总是喜欢跟别人倾诉，或找父母寻求帮助。

其实这并不是一种好的方法，因为不管是谁，都没有办法帮助一个不会独立解决问题的孩子。

而与其找别人帮忙，不如让孩子自己想办法解决，这样才能锻炼孩子的抗挫力。

比如：孩子喜欢搭积木，他可能会遇到很多问题，例如：积木搭错了怎么办？怎么拆？积木拿错了怎么办？

这个时候，家长就可以让孩子自己去寻找答案。

例如：让他找出积木搭错了的原因，然后想办法解决它。

孩子在遇到问题时，需要我们给予帮助，但绝不是一味的帮助。

而是要告诉他：“你需要自己去想办法解决问题。”

只有这样，才能培养出一个独立的孩子。

只有拥有抗挫力的孩子才能更好地适应未来的世界！

父母要学会适当放手

孩子的成长离不开父母的呵护，但父母的过度保护却会让孩子变得缺乏安全感，导致他们在遇到挫折时不知道该如何面对。

所以，作为父母，我们一定要学会适当放手，给孩子足够的空间，让他们去尝试和体验，只有这样，他们才能拥有更强大的抗挫力。

如果孩子是温室里的花朵，父母就要做他们的风雨伞。不管我们给孩子多好的物质生活条件，都不如培养他一个优秀、强大的抗挫力。

如果孩子抗挫力很差，那么他在未来将会面对很多挫折与困难；

如果孩子抗挫力很强，那么他就能勇敢地去面对生活中的种种不如意。

所以说，培养孩子抗挫力就是为他以后成长做好铺垫。

营造温馨的家庭环境

一个温馨的家庭，一定要有一个温馨的氛围。

在这里，父母和孩子都要放下自己的权威，多做一些让孩子感受到温暖和关爱的事情，让孩子有足够的安全感。

这样的家庭环境下，孩子会对自己充满自信，在面对挫折时也能勇敢面对。

最后想说一句：

抗挫力其实并不是“不害怕”那么简单，而是要让孩子懂得如何在各种挫折中找到自己的不足、寻找解决方法。

如果你也想培养出一个强大的孩子，那就从现在开始行动起来吧！

你可以从以下几个方面入手：

1、不要过分宠爱孩子，适当放手；

2、让孩子自己去尝试一些事情；

3、教会孩子勇敢面对失败；

4、在日常生活中培养孩子面对挫折的能力。

我们要知道，爱并不意味着对孩子百依百顺、一味纵容。相反，爱应该是建立在尊重与平等之上。

只有在父母这样教育下成长起来的孩子，才能具备强大的抗挫力，在人生路上披荆斩棘。

积极引导孩子，培养抗挫力

孩子遇到挫折的时候，父母不应该去过度保护他，而是应该鼓励他，给他力量，有意识地培养孩子的“逆商”。

所谓的“逆商”，就是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

其实我们可以从以下几个方面去培养孩子的“逆商”。

1、让孩子多做一些自己喜欢做的事情，让他对自己充满信心。

2、给孩子更多自由时间，让他有足够的空间去探索和发现。

3、平时不要给孩子设置太多条条框框，应该鼓励他们自由发挥。

4、带孩子去一些比较冒险、有挑战性的地方，让他从中获取一些经验。

5、如果孩子遇到困难就退缩，父母一定要及时给予鼓励和支持，帮助他们树立信心。

6、平时也要注意引导孩子正确地看待失败和挫折。