最近很多朋友问的比较多的问题是如何可以降低海绵体的敏感度，让其精关可以谨守一些？毕竟交粮太快非常影响人的心态会让自己始终处于焦虑的状态。

要想有个正常的行事，耐时耐久我们需要补心，补脾，补肾，三者缺一不可。

你认为的海绵体敏感度过高本质是一种心中的感觉，是心气不足下降不了海绵体的感觉，是不能够代君行事的结果。所以调理的最终目的是让其心气旺盛起来可以代表我们的意志力去行事。

要想有一个强大的心气，脾胃少不了。脾胃可以源源不断的产生气血来濡养心。另外脾胃在中间具有承上启下的作用，可以顺利的把心之意志力传导给肾。

心之阴津来源于肾，大补肾之精可以为心提供精血，也可以这么说伤精先伤肾后伤心，最后处于心肾共同亏虚的状态。

来自江苏南通的刘先生，交粮太快，总是电闪雷鸣，甚至这边刚有点想法立马就流白。症见：

1.望门而泄，一触即溃

2.腰膝酸软无力

3.头晕耳鸣

4.记忆力下降

5.情绪不宁，容易心烦

6.睡眠质量差，做梦多

7.神疲乏力，懒惰无力

舌质淡胖，齿痕重，脉象弱

舌苔如下：

辩证：阳气亏虚，精关不守

论治：补阳气，固精门

可用黄芪，白术，人参，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，牛膝，肉桂，炙甘草，菟丝子，蜈蚣。嘱咐其务必坚持从内心戒色，不要过于焦虑，坚持适当运动，做到微微出汗即可。经过一段时间调理宗筋敏感度大幅度下降，可以自由自在控制时长。

对于这样的隐疾问题很多人认为是心理问题，需要各种各样的辅导，其实不然，这种神志问题还是内里出了问题，唯有内部强大了，这种敏感度的感觉才会降低，才可以自由的控制。身体好不了即使请再多的心理医生也是无济于事。