一碗通便水把孩子反复便秘“清走”!脾胃好,大便顺,就该长了!

理说养护 2024-10-20 22:36:40

越往秋冬天走,空气就越是干燥!

有一句话叫做”燥邪伤津“,一旦被燥邪缠上了,就特别容易出现口干舌燥、口唇起皮、大便干结等等干燥的表现!

所以秋天不仅仅是要防燥邪,更要补津液、润肠道!

不然体内的废物垃圾都堵在一起,食欲下降、脸色发黄、睡觉困难、肚子鼓胀......都找上门了!

大便不畅,问题就多!

如果孩子大便总是不通畅,经常便秘难解,短期可能不明显,长期不管,扁桃体肿大、呼吸道感染就都会找上门。

这是因为”肺和大肠相表里“,肺有问题大肠会有所表现,而肠道有问题,肺部也会受影响!

比如大便总是不畅通,内热就生,热气往上走就会灼烧咽喉部,出现扁桃体发炎、咳嗽等问题;

同理,秋天干燥,肺的气机就容易受影响,容易肺气不足,所以有的孩子病愈后会出现排便不畅、便秘等情况。

人的身体是一个整体的环境系统,有一个地方不舒服,那么很快别的地方就会有所表现!

所以保持大便畅通很重要!

一碗“通便水”

前面也说了,很多时候孩子大便困难,是因为津液不足导致的,所以用一些补充津液的食疗方,对这类孩子而言是有效且简单的!

粳米汤

食材:粳米,水

做法:粳米下锅,水开大火转小火熬煮30分钟,至粳米开花,米油析出,即可给孩子喝!

《本草纲目》中曾有言:“米汤,其滋阴之功,胜于熟地也”。

别小看这碗米汤,可以补中益气,增强脾胃将水饮气化成津液的能力,直接给身体补进来津液。

当然食疗只是一种辅助手段,并不能完全对症,要想好得快,还得根据症状下药!

之前接诊的一个小女孩,小小年纪脸色偏黄,眼下发红,小脸看着也干,嘴巴还起了干皮。

张嘴一看舌苔,黄腻,还有口气,嗓子也发红。

孩子妈妈说她三天两头积食,家里也有鸡内金,吃了没啥用。小肚子经常胀胀的, 大便也干,孩子看见开塞露就害怕。

把脉的时候手心潮热,脉象也快,虽然是热症,但是根在脾虚,还不能一味用清热的葯。

我就用了一个组方——增液汤搭配四君子汤加减。

主要就是通过补津液来达到降火、通便的目的。

药用一周之后,孩子复诊的时候看着水润多了,嘴唇也不干了,舌苔也干净了,小脸红扑扑的,家长说胃口都开了。

症状减轻只是一时的,关键还得调体质,这样才能不反复!

(中医讲究一人一方,辨证论治,请在专业医师指导下用药)

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理说养护

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