孩子拖拉是很多家长头疼的问题，尤其是学习时，明明半小时能完成的作业，硬是拖到两小时。

李玫瑾教授作为育儿领域的专家，曾多次分享如何帮助孩子养成时间管理的好习惯。今天，我们就来聊聊她的建议，看看如何用几句话让孩子从“拖拉大王”变成“效率小能手”。

一、为什么孩子会拖拉？孩子拖拉的原因有很多，可能是任务太难、缺乏兴趣，或者单纯没有时间观念。李玫瑾教授指出，很多孩子拖拉是因为他们不知道如何规划时间，也没有意识到时间的宝贵。比如，有的孩子写作业时总是东张西望，一会儿玩橡皮，一会儿发呆，结果时间过去了，作业却没完成。家长需要明白，拖拉不是孩子的“天性”，而是可以通过引导改变的。关键在于帮助孩子建立时间观念，让他们学会合理分配时间。二、这几句话让孩子学会时间管理李玫瑾教授建议，家长可以通过简单的语言引导孩子学会时间管理。以下是几句实用的话：1. “我们先来算算时间吧！”比如，孩子有3项作业，家长可以和孩子一起估算每项作业需要的时间，然后制定一个简单的计划。这样，孩子会对时间有更清晰的概念。2. “你觉得哪件事可以先做？”让孩子自己决定任务的顺序，可以增强他们的主动性和责任感。比如，孩子可能会选择先做简单的作业，再做难的作业。3. “我们来看看你用了多少时间。”完成任务后，家长可以和孩子一起回顾实际花费的时间，看看是否和计划一致。这样可以帮助孩子总结经验，下次做得更好。4. “休息5分钟，然后继续加油！”适当的休息可以提高效率，但家长要提醒孩子控制休息时间，避免过度放松。三、案例分享：从拖拉到高效的小明小明是个典型的“拖拉大王”，每天写作业都要拖到晚上10点。后来，妈妈按照李玫瑾教授的建议，和小明一起制定了学习计划。他们先估算每项作业的时间，然后让小明自己决定先做哪一项。妈妈还设置了计时器，提醒小明注意时间。经过一段时间的练习，小明的效率明显提高了。现在，他不仅能按时完成作业，还有时间看自己喜欢的书。小明妈妈说：“以前总是催他，现在他自己就能管理好时间了。”四、家长需要注意的几点1.不要过度催促催促只会让孩子感到压力，反而影响效率。家长应该用鼓励的方式引导孩子，比如“我相信你能按时完成”。2.给孩子适当的奖励当孩子按时完成任务时，家长可以给予适当的奖励，比如多玩10分钟游戏或看一集动画片。这样可以增强孩子的积极性。3.以身作则家长是孩子的榜样。如果家长自己总是拖延，孩子也会受到影响。所以，家长也要注意自己的时间管理。

孩子拖拉并不可怕，关键是如何引导他们学会时间管理。李玫瑾教授的几句话简单实用，可以帮助孩子从拖拉走向高效。家长需要耐心引导，给孩子足够的时间和空间去练习。相信通过努力，每个孩子都能成为“时间管理小达人