孩子老是惹事，家长头疼不已。李玫瑾教授作为心理学领域的专家，提出了许多实用的育儿方法。今天，我们就来聊聊如何通过几句话，让孩子学会自律，减少惹事的行为。

李玫瑾教授强调，家长首先要理解孩子的行为动机。

比如，孩子在学校打架，可能是因为他感到被忽视或不被尊重。家长可以通过与孩子沟通，了解他的内心世界，找到问题的根源。案例：小明在学校经常和同学发生冲突。经过与家长的沟通，发现小明是因为觉得自己在班级里没有朋友，感到孤独。家长通过帮助小明建立社交技能，逐渐减少了他在学校的冲突行为。二、用简单的话语引导孩子李玫瑾教授建议，家长在与孩子沟通时，使用简单明了的话语。

比如，当孩子做错事时，可以说：“我知道你不是故意的，但这样做会伤害别人。”这样的话语既表达了理解，又指出了问题所在，帮助孩子认识到自己的错误。案例：小华在公园里抢了其他小朋友的玩具。妈妈没有直接批评他，而是说：“我知道你很想玩那个玩具，但抢别人的东西会让他们不开心。”小华听后，主动把玩具还给了小朋友。三、建立明确的规则和后果李玫瑾教授认为，明确的规则和后果是帮助孩子自律的关键。

家长可以与孩子一起制定家庭规则，并明确违反规则的后果。这样，孩子会明白自己的行为会带来什么样的结果，从而更加自律。案例：小丽在家里经常不按时完成作业。家长与她一起制定了作业时间表，并规定如果未按时完成作业，将减少看电视的时间。小丽逐渐养成了按时完成作业的习惯。四、给予积极的反馈和鼓励李玫瑾教授强调，积极的反馈和鼓励对孩子的成长至关重要。

当孩子表现出自律行为时，家长应及时给予表扬和鼓励。这样，孩子会感受到自己的努力得到了认可，从而更加愿意保持自律。案例：小强在学校里主动帮助同学解决困难。家长得知后，表扬了他的行为，并鼓励他继续保持。小强因此更加乐于助人，成为了班级里的“小雷锋”。

家长在引导孩子时，应保持一致性，不要因为一时的困难而放弃。只有坚持不懈地引导和鼓励，孩子才能真正学会自律。案例：小芳在学习上经常遇到困难，家长没有因此责备她，而是耐心地帮助她解决问题。经过一段时间的努力，小芳逐渐克服了学习上的困难，成绩也有了显著提高。