肝脏是人体中的一个“大型化工厂”，吃进人体的各种物质，都需要肝脏进行分解、合成、代谢，是保障人体健康的重要防线。

肝不好，可以吃葡萄吗？

其实肝病患者是可以适量吃葡萄的，因为葡萄中含有多种天然活性物和纤维素，食用后可以保护肝脏，促进肝脏排毒，对于肝病引起的肝腹水和下肢浮肿也有缓解效果。所以对于肝不好的人，吃一些葡萄并不会加重肝脏的运行负担，反而会起到保护肝脏，减轻负担的作用。

提醒：真正的“害人果”是这3种，伤肝致癌，别再吃了

1. 糖分太高的水果我们吃进去的糖分要进行代谢，是需要肝脏功能协作的，肝脏对于糖的代谢有十分重要的作用，如果经常吃一些含糖量特别高的水果，就会增加肝脏的负荷，同时体内的血糖也会慢慢的升高，时间长了会很容易出现肝脏类的疾病。

2. 变质发霉的水果水果在生活中属于保质期非常短的食物，若是存放不当或存放时间过长，都会引起水果发生变质。水果一旦变质，就会滋生出“黄曲霉毒素”，这种毒素对肝脏有非常强烈的致癌效果，摄入人体后，极易诱发肝细胞发生病变，形成肝癌。生活中，遇到变质的水果，一定要及时扔掉，因为就算挖除变质部位，其他部位也已被毒素污染，不能食用。

3. 打蜡的水果许多卖家为了更好地造成客户的购买欲望，便会给水果抛光打蜡，让水果看起来十分的光彩照人，但吃这类水果，给大家肝部的损伤是巨大的。加蜡的水果中带有较高的重金属超标，很多服用，会让肝脏的排泄压力加剧，造成肝脏细胞损伤，引起变病。

除了避免以上几种食物外，肝病患者还应该注意饮食的均衡和多样化，多食用富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，以及高蛋白的食物。同时，保持良好的作息和心态也是保护肝脏的重要因素。

总之，对于肝病患者来说，饮食是非常重要的。除了控制糖分的摄入量外，还应该避免酒精、霉变食物和腌制食物等伤肝致癌的食物。保持良好的作息和心态也是保护肝脏的重要因素。