生活中，很多朋友在出现食欲减退、厌油恶心、胃胀、消化不好等等不适的的时候，会选择自行服用健胃消食片、健脾丸等药物来调脾和胃，但在服用一段时间之后，会发现效果好像不怎么好。这是怎么回事呢？

其实，我们的身体是一个有机联系的整体，它们各司其职又紧密联系、相辅相成。脾胃的问题，不能单单盯着脾胃看，还要考虑它和其它脏腑的关系。像不少朋友朋友脾胃不好的祸根其实在肝。

肝脾不和

我国传统医学认为：肝属木、性升发，主疏泄、主藏血，脾属土，主运化、主下降，它们之间存在一个相克关系：木克土，即“肝克脾”。

肝气疏泄有度、全身气机调畅、胃气才能和降，脾胃的消化功能才能正常发挥。

若是肝失疏泄、横逆犯胃，就会出现食欲减退、嗳气、反酸、胃疼、口干口苦口臭、腹胀腹泻等等消化道不适。

这也是为什么很多肝病患者会出现胃口不佳、吃不下饭、脾肿大等等问题的重要原因。

肝脾不和的患者还常伴有：失眠多梦、困乏无力、眼睛干涩发痒、视物模糊、手麻脚麻、四肢屈伸不利等不适！

那这个时候应该怎么调治呢？今天就跟大家介绍一个疏肝健脾的“绝世好方”。

四逆散

组方：

柴胡、芍药、枳实、甘草。

（本文此处只做科普分享，中医讲究辨证施治，千人千方，故不提及具体用量。）

功效：

疏肝解郁、调和肝脾。

方解：

柴胡苦泄辛散、芳疏性升、微塞能清，入肝、胆两经。既疏散胆经邪气而和解退热，又疏散肝胆经郁结之气而疏肝解郁，还升举肝胆清阳之气而举陷，为肝胆经之主药。

芍药性微寒，味苦、酸，归肝经、脾经。有散瘀通络、柔肝止痛之效。与柴胡相配，一升一降，可化郁热气而不伤阴；

枳实性味苦辛，可消积除滞、理气解郁、泄热破结，与芍药相配，又能理气和血，使气血调和。

甘草，性平，既可益脾和中，又可把所有的药物拧成一股绳，增强药效。

常用加减

肝郁化热，伴有目赤肿痛、小便赤黄、大便干结者可以在原方基础上加黄连、栀子来清泻肝热；

反酸较为严重者，在原方基础上加瓦楞子制酸；

口苦甚者，加大黄泻热通便；

伴有手麻脚麻、关节屈伸不利等肝血亏虚证者，加丹参、枸杞补血活血；

如果您出现了肝硬化，脾肿大的问题，可以在原方子的基础上加三棱、莪术、鳖甲、桃仁等等疏肝健脾、活血化瘀；

......

中医讲究辨证施治，千人千方，请在医生指导下用药。