孩子的身高，就像是一本书，每一页都有自己的故事。有些书是平淡无奇的，而有些书却充满了惊喜。

说起身高，很多父母都会说：“孩子怎么长得这么慢？”、“我家孩子是个矮小症，这辈子都不可能长高了”、“孩子个头矮，长大后找工作难”……

随着社会的发展和生活水平的提高，不少父母对孩子的身高越来越关注，甚至会定期带孩子去医院测量身高。但是，家长们是否知道：每个孩子的身体情况是不同的。即便是同一个人，在不同年龄段也会有不同的身高。

因此，科学地了解孩子的身高情况非常重要。家长们可以通过以下三个步骤来了解自己家孩子的身高：

一、通过公式推算孩子的身高

小孩的身高计算公式为年龄×7+75cm，多数足月新生儿出生时身长平均为50cm，一周岁时大约身高为75cm，第二年身高增长大约10cm，两岁时身高为85cm左右。三岁以后身高增长渐缓慢，每年大约平均增高5cm。2-12岁孩子的身长可通过计算公式进行计算，计算公式就是年龄×7+75cm，这是2-12岁孩子的大致身高估计公式。

二、定期测量孩子的身高

家长们应该定期带孩子去医院测量身高，记录下来。

一般来说，孩子在3岁之前，每年的生长速度为5~7厘米；3岁至青春期前，每年的生长速度为4~6厘米；青春期之后，每年的生长速度为6~8厘米。如果发现孩子的身高明显落后于同龄人，一定要引起重视。

注意：需要注意的是，即使孩子在青春期生长加速，但也不能以此作为判断标准。因为青春期后儿童的身高增长速度会逐渐减慢。

此外，家长还需要注意以下几点：

1、定期带孩子体检。

2、观察孩子身高增长是否正常。

3、注意孩子的生长发育曲线是否正常。

三、观察孩子的生长速度

我们都知道，每个孩子的生长速度是不一样的，有些孩子身高增长迅速，有些孩子则比较慢。因此，家长们可以观察孩子在各个年龄段的生长速度是否正常。

另外，还要注意：1、孩子每年增长的身高要符合国家规定的儿童身高标准。

2、如果每年增长低于5厘米或高于10厘米，那么就要引起重视了。

家长们除了要了解孩子身高的情况，还要重视孩子身高管理。

孩子的身高是受先天和后天因素共同影响的，后天因素占很大一部分。因此，家长们一定要重视孩子的身高管理，而不是等到孩子真的矮小了才重视。想要孩子长高，除了及时补充营养、加强锻炼、调整睡眠等之外，最重要的还是要定期给孩子进行身高管理。

在家长们看来，孩子身高管理就是在保证营养、运动、睡眠等各方面不出问题的情况下，让孩子达到理想的身高水平。但其实，身高管理远不止这些。在一些特殊情况下，还需要通过药物治疗和心理干预来改善孩子的身高情况。

那么，家长们应该如何科学地对孩子进行身高管理呢？下面就来给大家简单介绍一下：如何让孩子长高？

想让孩子长得更高，除了保持营养均衡，适当运动之外，最重要的是要加强孩子的身高管理！家长们可以通过以下3种方式来帮助孩子长高：

1.运动：运动有助于刺激生长激素分泌，促进骨骼生长。

2.睡眠：良好的睡眠有助于促进生长激素分泌，帮助长高。