"医生我感觉自己的口腔状况有些不对劲。"刘倩坐在诊室里，一脸焦虑地说道。作为一名广告公司的创意总监，她向来注重形象，可最近总觉得口腔里有异味，舌头也变得奇怪起来。

我放下手中的病历本仔细询问她的症状。原来刘倩近期工作压力大，经常熬夜加班，饮食也不规律。她发现自己的舌头上覆盖着一层厚厚的白苔，口腔内还经常出现溃疡，让她十分困扰。

"你知道吗？口腔就像是我们身体的'显示器'，尤其能反映脾胃的健康状况。"我一边在电脑上调出她的检查结果，一边耐心地解释道。

刘倩露出疑惑的表情："真的吗？我还以为口腔问题就是单纯的局部问题呢。"

我笑着摇摇头："中医认为'脾开窍于口'，口腔的变化往往暗示着脾胃功能的异常。通过观察口腔的变化，我们能够及早发现身体的警报信号。"

在我多年的临床经验中遇到过许多像刘倩这样的患者。他们往往忽视了口腔的异常变化，直到问题变得严重才前来就医。实际上，当口腔出现以下三个表现时，就该引起重视了。

第一个异常表现就是舌象的改变。健康的舌头应该呈现淡红色，表面有薄薄的白苔。如果舌苔变厚、发黄，或者出现黑色斑点，很可能是胃肠道功能紊乱的信号。就像刘倩的情况，厚重的白苔提示她的脾胃功能已经受到影响。

我让刘倩伸出舌头拿出手电筒仔细检查："你的舌苔确实偏厚，这说明你的脾胃已经出现了湿热积聚的情况。"

第二个值得警惕的信号是口腔溃疡的反复发作。很多人认为口腔溃疡只是小问题，实际上它可能预示着身体免疫力下降，或是消化系统功能紊乱。刘倩的反复性口腔溃疡，就与她长期的饮食不规律、作息紊乱有着密切关系。

"我记录了一下这个月已经长了三次口腔溃疡了。"刘倩叹了口气说道。

第三个需要警惕的现象是口臭问题。持续的口臭可能源于胃部幽门螺杆菌感染、胃食管反流等消化系统疾病。刘倩描述的异味感，很可能与她的胃部问题有关。

经过详细检查我发现刘倩的确存在胃炎症状。我开始为她制定治疗方案："除了开具一些调理肠胃的药物外，你的生活习惯也需要改变。"

"工作真的很忙，很难按时吃饭啊。"刘倩有些无奈地说。

我理解地点点头："我建议你可以尝试把工作任务细分，给自己留出固定的用餐时间。选择容易消化的食物，细嚼慢咽。在如今快节奏的现代生活中，遵循良好的作息规律显得尤为重要。其中，晚上尽量在十点前休息这一准则，对于维护身体的健康，特别是脾胃的正常功能，具有不容忽视的意义。

给予脾胃足够的时间进行自我修复和调整，为身体的健康打下坚实的基础。

随着刘倩逐渐调整作息改善饮食习惯，她的口腔症状明显好转。两周后复诊时，她开心地告诉我，舌苔变薄了，口腔溃疡也不再发作。

通过刘倩的案例，我想告诉大家，口腔健康与全身健康密不可分。当口腔出现异常信号时，千万不要掉以轻心。及时就医检查，调整生活方式，才能让身体重回健康轨道。

在中医理论中脾胃是人体重要的后天之本。它们的功能状态会直接反映在口腔这面"镜子"上。我们要学会关注这些信号，倾听身体的声音，守护好自己的健康。