不要把这三样东西放进冰箱，小心肝癌，

第一类是腌制食品，如咸菜、泡菜、培根等。在低温环境下，这些食物还含有亚硝酸盐，更容易转化为亚硝酸。

这些物质已经是明显的致癌物，对肝脏危害很大。此外，在冰箱里保存太长时间的腌制产品也会滋生细菌和真菌。这些微生物也可能产生致癌物，

第二种是坚果。含有蛋白质、脂肪和维生素。这是一种很好的营养补充剂。

然而，冰箱里的湿度很高。坚果容易吸收水分，变软发霉，容易产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是一种致癌物，对肝脏有很大的损害。

第三种是淀粉食品。淀粉主要是我们每天必不可少的食物，如馒头、面条、米饭等。把主食放在冰箱里，因为在低温环境下，淀粉的主食会迅速恶化，会出现小黑点，这些小黑点可能是黄曲霉毒素的致癌物，对肝脏有很大的危害，

肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。

可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，

① 金银花：疏肝解毒、清热解毒

② 菊花：养肝明目、

③ 决明子：清肝明目、润肠通便，

④ 牛蒡根：散风热，

⑤ 桂花：疏肝理气，

⑥ 枸杞子：清肝明目；

一天喝1-2袋，状态好了不要忘记谢我！

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