最近看到一句话：人用三年的时间学会说话，却用一生的时间学会闭嘴！

在我们的人生经历中，或许因为一句脱口而出的话，让朋友误会，关系疏远；

或许因为一时气话，和家人闹得不欢而散；又或许在工作场合，一个不合时宜的玩笑，断送了一次升职的机会。

小李是一家大公司的中层管理者，平时工作认真，能力出众。有一次，公司聚餐，老板在席间提到未来公司的发展方向，询问大家的意见。

小李喝了点酒，开玩笑地说：“我们公司呀，最大的毛病就是老板太抠门。”

席间一片寂静。虽然老板笑着打圆场，但从那天起，小李发现自己逐渐被边缘化，最后甚至被调去了一个毫无前景的部门。

关于说话，在我们的文化中有许多的名人警言，例如：病从口入，祸从口出；良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒； 言多必失，祸从口出。

等等诸如此类的话我们听了无数遍，但真正能做到谨言慎行的人又能有多少呢？

犹太人说：“舌头虽然很小，却能说大话，就像一颗小小的火星可以烧毁整片森林一样。”

这个比喻真的是太贴切了！舌头就像一个“微型的核武器”，一旦失控，爆发的威力甚至可以毁天灭地摧毁一切。

就像小李一样因为一时的口无遮拦，却付出了巨大的代价。 你看，这就是舌头的威力。

它像一把双刃剑，说得好，可以鼓励人心、带来机会；说得不好，就可能把你推向深渊。

在书中还曾经提到：“人类可以制伏野兽、飞禽、水族，却无法驯服自己的舌头。” 那么我们为什么会管不住自己的舌头呢？

首先很多人会情绪失控，很多人在愤怒、委屈、失望的时候，控制不住自己的情绪，脱口而出的话往往像利剑，刺向别人，也伤害自己。所以说这个世界上根本没有什么“刀子嘴豆腐心”一说 ，而是你说出来的更多的是你内心的真实想法。

还有就是个人生活习惯使然，有些人从小养成了“嘴上不把门”的习惯，想到什么就说什么，没有边界感从不考虑后果。

同样的情况还有就是缺乏同理心，高高在上！有些人自以为是自己坦诚，说话直来直去，其实是没有同理心，伤害了别人还不自知。

所以话语的力量，是源于内心的控制。如果我们无法掌控自己的心，就无法真正掌控自己的言语。

那么我们应如何学会“驯服舌头”？首先说话之前三思而后行，先问自己三个问题：

第一个问题是，这句话是真的吗？这样的问题是在提醒自己避免以谣传谣、造成误传误信！

第二个问题是这句话是有益吗？这样的问题是在提醒自己是否能帮助对方，而不会造成伤害！

第三个问题是这句话适合这个场合吗？这样的问题是在提醒自己在什么时间、什么场合可以说！

同时还要学会“沉默是金”！因为不是什么问题，什么时候都需要发表意见。有时候，安静地听比急于表达更有力量。

还有要培养自己换位思考的能力，就是站在对方的角度想一想，这句话听起来会是什么感觉？

我们的言辞要温和，因为诚实直爽并不等于尖锐。真话可以用温和的方式表达，而不是用一些尖酸刻薄的话去表达。

最后要及时反思自己的一言一行，每天回顾自己说过的话，问问自己：“今天有没有说错什么话？”

苏格拉底曾说：“说话之前，先过三道关卡——真诚、善意、有必要。”

古希腊有一位智者，遇到一个人兴冲冲地跑过来说：“你知道吗？你的朋友刚刚说了你坏话！”

智者问：“这是真的吗？” 那人支吾道：“我也不确定。” 智者又问：“这句话是善意的吗？”那人摇摇头。

智者最后问：“这句话有必要让我知道吗？”那人答不上来。

智者微笑着说：“如果这句话既不确定，也不善意，更没有必要，那么就让它留在你那里吧。”

舌头就像一艘船上的舵，一点点偏差，可能让整艘船驶向错误的方向。

在家庭里，赞美胜过抱怨；在职场上，谨言胜过多言；在人际关系中，温和胜过尖锐。

智慧书里说：“温柔的回答，使怒气消退；暴戾的话语，挑起愤怒。” 所以谨慎用言，是一种自律，也是一种智慧。 一句话，可以成就一个人，也可以毁掉一个人。

愿你我都能成为言语温和、内心坚定的人，让每一句话都带着温度，带着力量，成为点亮自己和他人的光。谨言慎行，言语有度，才是真正的成熟与智慧。