2月3日，在日本和家人一起度假的大S因流感引发肺炎去世。消息一出，立马引爆热搜。

我们每个人一生当中都会遭遇数十次甚至数百次流感，但却很少意识到，流感竟然会夺命。

在惋惜大S去世之余，身体健康这个话题再一次引起我们的重视。

我们每个人都是带着一身皮囊来到这个世界，每天，它陪伴我们工作、社交、学习，同时又发出不同的指令，让我们在合适的时间节点吃喝拉撒睡，甚至辅助健身、瑜珈等运动，以保障它的正常运行。但是对于这副皮囊，你又了解多少呢？

《这本书可能救你的命》是《星期日泰晤士报》畅销书。这不仅是一本带领我们认识自身身体的科学读物，更是一本幽默有趣的人体维修指南书。

作者卡兰·拉詹是英国帝国理工学院医学博士、英国国家医疗服务体系外科医生。在这本书中，他结合自己多年的临床经验，为我们介绍了身体的奥秘以及相关疾病，带领我们走进人体的奇妙世界，解锁健康生活的密码。

在日常生活中，我们更多关注的是身体的外观，比如我的模样是否好看？我的皮肤是否白皙有光泽？我的腿看起来足够修长吗？我的屁股是不是有点大？等等诸如此类的问题。但却鲜少关注内在那些我们看不见的器官。

身体作为一个大家庭，每个成员，无论是我们的肝脏、胃、还是心脏、大脑、肠道、胰腺等，它们都在为维持我们的生命发挥着特定的作用，正因为这些内脏器官的工作，我们的外在才能呈现出健康、昂扬向上的状态。

关于这一点，作者是这样介绍的：“相距很远、看似不相干的器官就像合租公寓里的房客一样，只要有一个人堵塞了厕所，每个人都会受到影响”，这样听起来，是不是更容易理解呢？

整本书中，像这样既形象生动又精辟到位的描述是基调。在作者眼中，我们的身体是一个复杂的塔楼，有定制的配件、层叠交错的排水管、偶尔回流的污水系统、众多挑剔的租户，甚至还有一些秘密通道。而医生，就像是一个类似水管工一样的技工，唯一不同的是，修理的是人体。

你知道吗？我们的生命最初是从肛门开始的，也就是说肛门竟然是我们的胚胎在发育过程中形成的第一个开口！

为什么早晨醒来嘴巴里会有一股不好闻甚至刺鼻的味道，那是因为住在我们口腔中的微生物组是以腐烂的食物为食的，我们呼出的这股不好闻的气味就是它们产生的。

你知道吗？我们的唾液中竟然含有尿素？！

不管你吃的是珍馐佳肴还是奇臭无比的臭豆腐，我们的肝脏都会将它们代谢掉。肝脏在一分钟内处理的毒素要比你喝一辈子网红推荐的排毒果汁排除的毒素都要多。

晕车时，最好的方法是坐在车的前面，眼睛尽量看向地平线。

当你流鼻血时最简单的止血方法是捏鼻子、坐直，然后把头稍微向前倾，以阻止血液流到喉咙后部。

缓解飞机起飞或降落时耳朵的不舒服感觉，最简便有效的方法竟然是打哈欠，而不是嚼口香糖......

你看，当你对自己的身体足够了解时，你就能听懂它向你发出的信号，并通过这些看起来很简单的一些做法，及时地止住事态向坏的方向发展，甚至在关键时刻救你的命。

健康不仅仅是身体的无恙，更是身心的平衡，是与自身、与自然的深层连接。我们应当怀着敬畏之心对待每一次呼吸，每一次心跳。请照顾好你的伟大又脆弱的身体！