如果让你每周上6天班，一直工作到88岁，你会怎么样？

是焦虑解决不完的问题、各种各样的困扰，还是担心不能有悠闲的享受生活，会长时间活在疲惫不堪中呢？

《人间值得》这本书里的中村恒子，却用乐观的生活态度和超级淡然的心态告诉我们：

不要提前耗尽心力，专心享受每一天的快乐。

01

与其强求别人改变

不如把心放在“如何让自己快乐生活”

为什么总是不快乐？

很大程度上源于对当下的不满意，强烈希望改变它。

如果我们一直跟生活“较劲”，这不只让自己疲于应对，更让身边的人感到紧张。生活这根弦，一旦绷紧，快乐便没有生存空间。

02

即便是家人也要分清彼此

强迫他人，自己和对方都很痛苦

令人舒适的“边界感”，实在太重要了！

别管是父母、子女，还是恋人、夫妻，合理的边界感是生活的必修课。

别想着因为情感的亲近，期望对方能按照自己想要的方式去生活。

学会放手，不强迫他人，也不强迫自己

03

争执之后先道歉才是胜者

如果一遇事就发飙，你将无法立足

稳定的情绪和理性的情感，让生活的态度远离大起大落。

想想你对身边人生出的脾气，有多少是因为工作和其他原因，不过是将坏情绪发泄在让自己最有安全感的人身上。

04

痛苦会成为今后重要的经验

所以一次也不要浪费

有句话叫做：破茧成蝶。

人生也一样，没有哪个人会一帆风顺。

那些令我们痛苦的经历，终究会成为生活的铠甲。

05

接连发生不顺的时候，

也不要停下脚步，停下来就无法前进

人生不如意十之八九，学着看淡不顺心的事。

这时候最应该做的事，不是和那些不顺对抗，而是照着目标继续向前走。

走过去，回头看，那也不过如此。

06

为了钱而工作

并不是可耻的事情，这是理所当然的事

钱，不是万能，但没有钱却万万不能。

工作不为钱，难道为西北风吗？

任何时候，先让日常满足，才能谈得上生活。

07

如果感到不舒服或受伤

意识到“这个人原来是这样”

那就改变与之相处的距离

长大，就是一个不断舍弃和远离，不断筛选的过程。

人的磁场不同，不必要求和所有人都能相处快乐。

如果有人让你感到压抑、痛苦，甚至怀疑自己

别纠结，你们不过不是一路人罢了。

08

如果工作让你一直做出巨大的牺牲

那一定要果断离开，毫不犹豫

无论是生活还是工作，能让我们一直坚持下去的，要么是得到相应的物质报酬，要么能获得愉悦的精神享受。

如果觉得只有付出而没有任何回报，那就别再逼自己继续下去。

09

不要期待过多

对生活中的小事心存感激

正所谓：期望越大、失望越大。

将精力放在认真经历和体验每一件小事上，好好感受当下。

不必一开始就奔着明确的目标去，专注于过程比纠结于结果更能让人获得成就感。

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