中国有个成语：金石可镂。
这是对一个人真正成长的极佳注解。
成长，并非一蹴而就，而是需要经过无数次的努力和坚持。
在人生的道路上，我们常常会遇到各种挫折和困难。
有时，我们会在问题面前感到迷茫和无助；
有时，我们会在他人的评价中感到困扰和不安。
然而，真正的成长，是从面对这些挫折和困难开始的。
当我们屏蔽外界的干扰，专注于自己的目标，日积月累便能到达成功的海岸。
01专注的力量《荀子·劝学》中说：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”
意思是说，如果锲而不舍地努力，即使是金石也能被雕刻成美丽的图案。
当我们坚定地追求自己的目标时，只有坚持不懈地努力，才能实现自己的梦想。
在这个快速变化的时代，我们不能被外界的声音所左右，不能被他人的评价所影响。
我们要学会坚守自己的信念和目标，学会在喧嚣的世界中保持内心的平静和专注。
只有这样，我们才能真正实现自己的价值，真正成为更好的自己。
比尔·盖茨是微软公司的创始人之一，也是全球最富有的人之一。然而他的成功并不是一夜之间实现的。
他从小就表现出了对计算机的浓厚兴趣，并专注于此。
盖茨的成功来自于他对自己的信念和目标的坚定追求。
02放大有限的精力如何更好地专注于自己的目标？
《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯找到了诀窍。
盖斯原本是一个胖子，有一天他决定改变自己，于是决定每天做100个俯卧撑。
但是减肥的确是一件并不容易的事情，他发现每天的任务根本完不成，太难坚持了。
怎么办呢？
于是他给自己制定了一个无痛健身计划：每天做1个俯卧撑。
很多人都对此持怀疑态度，每天1个？能减肥？
可后来，当他坚持做了两年后，神奇的变化发生了：他竟然拥有了梦寐以求的马甲线！
并且整个过程令人舒爽，无负担。
后来，他把这个方法应用到别的领域，如读书、写作。
原来10年都完成不了的目标，现在1年就完成了。
正如这本书的封面上所写的：“简单到不可能失败的自我管理法则”，许多时候，我们只认为要坚持，但想要的却超出了当下的能力。
坚持和专注是一种可贵的品质，但更需要合理的目标。
就像心理学家李松蔚在《5%的改变》这本书中写到的：
你只想要100%的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。
当我们在这5%上坚持不懈，便是将有限的精力无限放大。
在人生中学会取舍，学会量力而行和全力以赴，成功便指日可待。
作者简介：王大卷，喜欢读书写作，中年养生爱好者，分享生活、育儿和好书。
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