我们一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，所以好好睡觉很重要。

有一个好的睡眠质量，睡得好，才能有一个好的精神状态面对第二天的工作和生活。

卧室是我们日常休息的地方，很多人为了有一个好的睡眠质量，会在床头放各种物品。

但是如果在卧室床头放这几种物品，可能会影响我们的身体健康和睡眠质量。

大家赶紧检查一下床头，若是床头有这几种物品，还是赶紧拿走吧，千万别不当回事。

01、毛绒玩具

现在不管是大人也好，还是小孩也好，都特别喜欢把毛绒玩具放在床头。

毛绒玩具放在床头，不少人会搂着毛绒玩具睡觉。

但是如果这么做的话，其实也会有很多问题存在。

现在市面上很多毛绒玩具，生产的过程中会添加大量的有害成分，放在床头的话，会滋生细菌和螨虫，还会对身体有害。

很多三无产品，里面填充的都是黑心棉，一般家全都是超标的。

再加上毛绒玩具不经常清洁，上面还会粘上细菌和灰尘，把它放在床头的话，灰尘会飘散在家里各个地方。

晚上睡觉，总感觉皮肤干痒、泛红，或者打喷嚏，其实都是毛绒玩具的锅。

我之前就在床头摆放毛绒玩具，结果睡觉根本睡不踏实，皮肤也特别敏感，最后把毛绒玩具拿走才好。

大家若是在床头摆放了毛绒玩具，还是赶紧拿走吧，千万别不当回事。

02、香薰

我发现，很多家庭都喜欢在床头摆放一些香薰蜡烛。

点燃香薰蜡烛之后，我们闻着这种味道，会有助眠的效果。

但是市面上很多香薰蜡烛，其实根本没有想象中的安全。

不少香薰蜡烛，生产过程中都添加了大量的有害成分，点燃后，这些有害成分会飘散在家里，进入呼吸道的话，会影响身体健康。

而且点燃后的香薰蜡烛，会有明火，如果不小心点燃其他物品，可能会出现很多危险。

所以，大家最好别在床头摆放香薰蜡烛了，若是摆放了，还是尽快拿走吧。

03、尖锐物品

我发现，很多家庭喜欢在床头摆放一些摆件，但是很多摆件是不适合放在床头的。

若是在床头放尖锐物品的话，可能会影响我们的睡眠质量。

我们睡觉的时候，无意识翻身，如果不小心碰到尖锐物品，可能会导致身体受伤。

尤其是有孩子的家庭，千万不要在孩子的床头放尖锐物品，小心弄伤孩子。

而且床头放了尖锐物品之后，往往更容易出现焦虑、紧张等负面情绪，进而影响睡眠的深度和稳定性。

所以，不管是从安全方面考虑，还是从心理方面考虑，都不建议大家在床头放尖锐物品了。

若是放了尖锐物品，还是赶紧拿走吧，别拿自己的身体开玩笑。

04、电子设备

现在大多数人都离不开电子设备，平时睡觉之前，大家都会看着手机或者平板，追追剧，或者看看小说。

看着看着，如果觉得困了，在睡觉。

但是现在大家有没有发现，我们看手机越看越精神，根本不困。

即使要睡觉了，大家也会把手机放在床头充电，一充就是一整晚，这样做并不正确。

如果手机一直充电的话，可能会存在安全隐患，甚至发生爆炸。

而且在昏暗的环境下，我们看电子设备，还会影响视力，导致视力下降。

不仅如此，电子设备还是有一些辐射，若是放在床头的话，可能会影响睡眠质量，增加心理负担。

05、花草

很多人喜欢在床头养殖一些花草，让卧室看起来更加有生机。

但是很多植物是不可以养殖在卧室的，因为不少花草香味比较浓郁，若是闻到了这样的味道，可能会影响睡眠质量，甚至引发身体不适，

很多香味浓郁的花草，闻着这样的味道，会造成失眠，还会影响呼吸道健康。

大家平时在床头放了花草的话，还是赶紧拿走吧，别把它们放在卧室床头了。

总结：

卧室的床头最好别放这几种物品，若是放了，还是赶紧拿走吧，别因为这些物品影响身体健康，别不当回事！