前段时间，很多地区都经历了常年同期少见的暖热，不少网友感叹“万万没想到11月还在穿短袖”。可转眼间，冷空气就要来了，全国又开启了“气温跳水大赛”，降温最猛的地区降幅可超20℃！

在这里我要提醒各位有肩颈疼痛的朋友们，千万要做好保暖工作，要是一不小心受凉可真是太遭罪了！

很多人都有肩颈疼痛的问题，而且天气一冷就加重，那这到底是什么原因呢？

大家都知道热胀冷缩的道理吧，我们人体也是一样的。冷空气的刺激会导致颈肩部肌肉僵硬，血流速度减慢，血液循环差，筋膜就容易发生粘连，从而诱发、加剧疼痛。中医来说就是寒凝经脉，气血阻滞，导致经络阻滞、腠理失畅，气血不通则痛。

此外，像是一些长期伏案工作的人，经常保持一个姿势，时间长了，肩颈部血液也会流通不畅，导致肩颈僵硬、疼痛的问题出现。“通则不痛，痛则不通”就是这个原因。

原因找到了，应对办法其实也很明显。一个是注意保暖，不要让肩颈着凉。高领的衣服或者是围巾早早准备上，最好不要等觉得冷了再穿，平时也可用热水袋或者暖宝宝做一下热敷。另一个方法就是多运动，特别是增加肩颈部的活动，网上有很多肩颈操，可以跟着练一下，但是一定要坚持，每天都做才会有用。有些朋友总是等肩颈疼了才能想起来动一动，这样效果就会差一些。

除此之外，有肩颈问题的朋友也会选择去做一些中医的理疗项目，像是推拿按摩、艾灸拔罐等来缓解疼痛。但这些依赖于人力的方式，总有这样那样的不便，比如技师的经验技巧甚至于状态，都是非常不可控的。而艾灸拔罐等项目，不仅烟熏火燎的气味大，人工操作不当还有烫伤的风险。好在现在有一种非常先进的高科技理疗服务，不依赖于人工，而且效率和祛痛效果都有翻倍的提升，那就是秀域的人工智能机器人理疗。

秀域是一家有近20年历史的大健康品牌，在全国有近千家连锁店，还是女篮的官方赞助商。其自主研发的两款理疗机器人（秀域小通机器人和秀域超v热动力机器人）曾多次代表“我国智造”健康产品参与国际性展览会，在世界舞台上展现创新实力。还曾亮相于央视的，得到央视著名主持人海霞和张宏民的称赞。

秀域的两款机器人，主要就是服务于有各种亚健康疼痛问题的人群，对肩颈腰腿疼痛、关节疼痛等症状有非常好的缓解效果。其中秀域小通采用的声波原理，可以渗透到皮下8cm，深层缓解肌肉下面的肌腱、筋膜甚至骨膜损伤产生的疼痛。而且它的效率非常高，每秒能操作16下，一次课程25分钟能按15000下，是10年专业技师手工按摩3小时的效果。

秀域超V则能智能控温，快速提高身体内部组织的温度，改善疼痛的情况，被誉为“科技版艾灸”。要知道，人的表皮最高只能承受42℃，再高就有烫伤的风险，所以艾灸、拔罐等传统热疗方法，只能让身体内部最高升温到38-39℃，效果十分有限。而秀域超V却能通过由内而外的升温方式，将体内温度快速上升到44-46℃，暖而不烫，还非常安全。

这次跟大家聊了为什么天气一冷，肩颈就更容易疼，希望大家在了解之后都能做好保暖工作，防患于未然。日常想做理疗缓解疼痛，又觉得常规的人工方式总是“差点意思”也可以试试秀域的机器人，说不准会收获惊喜。如果肩颈疼痛已经非常严重，影响日常生活，建议大家还是遵医嘱进行治疗。