为什么不吃米饭，体重下降得特别快？想减肥，4个误区尽早避开 减肥应走出仅用体重衡量胖瘦、不吃晚饭、只吃水果、使用减肥产品等误区。米面等主食中碳水含量丰富，戒主食虽能使体重快速下降，但易反弹，且可能对健康有影响。减肥要以安全为前提，可关注体重指数。
为什么不吃米饭，体重下降得特别快？想减肥，4个误区尽早避开
减肥应走出仅用体重衡量胖瘦、不吃晚饭、只吃水果、使用减肥产品等误区。米面等主食中碳水含量丰富，戒主食虽能使体重快速下降，但易反弹，且可能对健康有影响。减肥要以安全为前提，可关注体重指数。
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