阳气虽好，三种人不建议补，否则越补越虚。

中医有句话叫做：阳气不足百病丛生。由此可见阳气的重要性。但是你知道吗？这三种人不建议补阳气。

·首先，体内湿气比较重的人群。湿邪阻滞气机，湿性黏腻，如果上来就用补药，时间长了就容易化热。

·其次，体内有瘀血的朋友。如果舌头、嘴唇、指甲发青发紫，舌下的络脉迂曲怒张，身上总是有莫名的刺痛感，这种疼痛总是在夜间加重。瘀血也会在身体里堵着，影响气血津液的运行。如果这时候一补，不但吸收不了，反而还容易上火。

·最后，脾虚湿盛的朋友。如果平时脾胃不好、消化不好、经常爱拉肚子、食欲不振、大便黏马桶，这种情况就不能随便补。脾虚不但无法运化吸收，反而还容易瘀堵在一起，化热生火。