黄贵生老师在欧洲传播古中医，黄师在欧洲行医三十多年

巨灵古法三伏灸由黄贵生老师（古典巨灵针灸传承人）提供

灸高壮，身体的壮要粗一点，灸四肢的艾壮可以细一点，灸涌泉要粗一点，关元一般都粗壮一些，合谷壮小点，隔姜灸。直接灸比隔姜灸要猛。隔姜灸，灸之前姜片要捂热一下，灸之前揣下穴，拍下经脉，灸时放松安静，意念从头到脚到五脏六腑放松，疏通一下经络。灸内关、公孙要更小壮，艾塔要高细。心脏不好心悸的，灸公孙、内关七壮。

三伏灸基本盘：

1 一开始灸命门，最开始灸命门，灸7壮，大壮。

2 反过来灸肚脐眼，7壮，可以隔姜，隔盐灸，太寒的话可以隔附子灸。治脏腑病要用门海募俞穴。

3 灸完肚脐眼灸中脘7壮，再灸关元7壮。

4 再灸足三里7壮。

这是基本盘，初，中，末三伏都要用到这个基本盘。

基本盘灸完后就根据身体情况区别对待，看哪个脏腑的问题。上次讲的五脏排毒法，接上去就对了。

如果自汗气虚的加气海，阴郄。

如果肺很热，要灸尺泽。

脾虚的灸脾俞和丰隆。

这个三伏灸对寒湿体质很管用，尤其女人痛经，子宫卵巢之类的问题。

阴虚的，舌头发红的那种，怕热不怕寒的，先泡脚，再灸涌泉、照海、三阴交。

基本盘下去后，就要区别对待：

呼吸系统问题，易感冒，咳嗽，打喷嚏，鼻炎，肺炎，咽炎，哮喘，支气管炎，气管炎等上焦的问题，灸完基本盘之后加肺俞，大椎，膏肓，肺气肿加个合谷。

消化系统问题，容易拉肚子，消化不良，整天放屁，打嗝，呕吐，口臭，腹痛，各种胃炎，浅表性糜烂性萎缩性胃炎，肠炎，结肠炎，便秘（有时气虚便秘），加天枢，气海，关元，中脘，就是基本盘加减。

灸尺泽可以治小儿慢惊风，家里孩子有癫痫的灸长强和神庭，神庭加长强。

湿重厉害的灸丰隆加解溪。

总结：基本盘，命门，灸完后要用红布盖住命门，按住一两分钟。再肚脐眼，中脘，关元，足三里。

中伏要温肾健脾，散寒祛湿，穴位跟之前差不多，就是根据不同年龄段，稍微有不同。初伏和中伏前段基本盘要做好，中伏和后期，注意不但要灸还要食疗补充一下。

基本盘稍微调整一下穴位：

足三里 健脾益胃，补益气血。调气血我们经常用阳明经合穴，足三里，曲池。

还是要灸足三里，一个阳一个阴，灸了足三里还要灸三阴交，灸三阴交温肾健脾，祛湿利水。灸完足三里再灸三阴交，倒回来再回到中点神阙，灸肚脐眼，往下就是灸关元，灸肾俞。

总结：足三里，三阴交，神阙，关元，肾俞，太溪全部五壮。

年龄段：年40阴气至半，要开始养阴，灸完后用枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等量熬水喝，打成糊糊吃，煲汤粥都可以。

50岁以上肝肾开始衰竭，眼睛不太好就是肝血虚，除了灸，何首乌丸，枸杞尖，桑葚膏，眼睛有点干，可以吃点。

60岁以上阴虚干燥，下焦冷。

70岁补脾很重要。

80岁以上肺气衰竭。

灸要坚持，一周灸三天以上，遇到便秘可停一下，灸得不舒服了要调整下，阴虚的人不要灸气海，等到春天再去灸气海，气跟血相对，阴虚血虚的，不要灸气海。

感恩黄师分享！