黄贵生老师示范针法操作

孟同学：老师，腰肌劳损有什么好的针灸方法吗？黄贵生：腰肌劳损，古派针灸有很好的针灸方法的。腰肌劳损，有依据腰肌受损的程度，有两个事情要解决。第一个就是淤血。所谓劳损，由于腰肌过度劳累造成的损伤。损伤的问题第一个就是淤血。“足太阳脉令人腰痛，引项脊尻背如重状，刺其郄中太阳正经出血。”《素问·刺腰痛论》。腰肌劳损的最重要刺法，是要在足太阳膀胱经的委中穴附近找到一个淤络刺血。把淤血放出来，腰痛马上就会缓解。这个是第一步。

第二步，是要补气血了。请问患者是你什么人，平时做什么工作的？孟同学：您好黄老师，我是工程师，整天坐办公室，坐时间长了就有点腰不舒服，感觉是腰肌劳损，有时候扭动腰部肌肉还会啪啪的响。疼痛位置在红色区域。

黄贵生：你误会了，还好我多问了一句。腰肌劳损，大多是体力劳动者才会得。比如建筑工人，搬运工等等。所谓劳损，是因为经常高强度使用腰肌，得到腰肌损伤。孟同学：久坐会得吗？不动不会痛，腰动到一些位置就有点酸痛。黄贵生：久坐会得到什么呢？我们看看《素问·宣明五气篇》。“五劳所伤：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”，我们把这几句深入研究一下。心主血，肺主气，脾主肉，肾主骨，肝主筋。久视伤血劳于心。小朋友从小长时间注视游戏，会伤血，进而伤心。久卧伤气劳于肺。老人久卧，最后得到了褥疮，是属于劳于肺。久坐伤肉劳于脾。办公室人员，工程师，等等久坐的人，伤了肉，导致的脾虚型腰痛。是你的这一种类型。久立伤骨劳于肾。老师，理发师，售货员，等等，每天站立时间过长，

腰痛膝盖酸，是伤骨，进而肾虚。久行伤筋劳于肝。这个行，有几种意思。一个是跑，古代行有跑步，或者疾走。一种是没完没了地走来走去。比如现在的中产阶级喜欢长跑，跑马拉松，也要注意的。过度了，筋伤了，最容易伤的筋，是脚跟上的那条筋。伤了筋了，最后导致肝血虚。

黄贵生：“不动不会痛，腰动到一些位置就有点酸痛”是的，酸痛，是属于虚症，脾虚引起的虚痛，需要补脾。由于脾虚，然后会导致肾虚。还要看你的出生年月。孟同学：92年12月出生黄贵生：92年，年轻人了。诸位面授过的同学，看看他的这个五运六气怎么样？先看看他的天干地支。壬年，是什么年？什么合化木？范同学：丁壬合化木黄贵生：对，丁壬合化木。壬是阳天干，所以是太过之年，木运太过。《气交变大论》怎么讲的呢？“岁木太过，风气流行，脾土受邪。民病飧泄，食减，体重，烦冤，肠鸣腹支满，上应岁星。甚则忽忽善怒，眩冒巅疾。化气不政，生气独治，云物飞动，草木不宁，甚而摇落，反胁痛而吐甚，冲阳绝者死不治，上应太白星。”木运，厥阴风木，应肝。肝木太过会怎么样啊？木克土。土是什么呢？脾土。所以先天禀受的五运六气属于木运太过的人，脾是先天就会容易得到脾虚。先天脾虚的人，久坐，就会更加容易得到脾虚。脾主肉，腰肌就容易得到虚痛了。

少阳相火司天，厥阴风木在泉。司天，在泉对于身体的影响，属于《至真要大论》的内容了。比较的复杂，就不进一步介绍了。

木运太过，加上厥阴风木在泉，会怎么样啊？

是不是还要注意泻一下肝气啊，然后跟着要柔肝。所以他的这个腰痛，不仅要补脾土。

孟同学，上面回答了你的问题。有点不容易明白的。你要治好自己的腰痛，需要柔肝泻肝火，补脾。

关于木运太过体质，附黄贵生老师部分《素问·气交变大论》课件：