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立冬要补阳,多吃这几种食物,御寒暖身,冬天不怕手脚冰凉!
迎秋看养护营养
2024-11-02 12:26:45
胡萝卜炖羊肉
红烧羊肉
水煮牛肉
糯米丸子红糖水
仔姜啤酒鸭
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迎秋看养护营养
简介:感谢大家的关注
作者最新文章
1
现在到立冬,不管有钱没钱,多吃这3样菜,身体强壮健康
2
即将立冬,这4道菜换着吃,润肠通便补充维C,营养又美味
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立冬吃4宝,寒气不来扰,中老年人多吃立冬4宝,顺应节气营养高
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“秋老虎”出没,记得吃6种食物,清补营养、润秋燥,秋天精神好
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入秋:要懂得忌嘴!记得“6吃3不碰”滋阴敛阳,安稳度秋!
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霜降到立冬,有钱没钱,建议多吃5样,顺利安康入寒冬
7
天冷后,想“养阳”吗?建议多吃3道“补气菜”,身体温暖更强壮
8
药补不如食补,中老年人多吃这4种食物,预防骨质疏松,强筋健骨
9
秋冬交替,无论贫富,建议要多喝4汤,养气补气,身体更健康!
10
“秋冬多喝汤,医生不用帮”4道家常汤做法,润燥滋补,温暖过冬
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