为积极响应健康中国战略，进一步提升集团职工及家属的健康意识，有效预防并解决颈肩腰疼痛问题，提升自我保健能力，10月17日上午，中陕核集团医药发展部和群团工作部在集团公司新二楼会议室联合举办了健康管理知识讲座——颈肩腰疼痛的预防与保健。

本次讲座邀请了陕西省颈腰椎病领域的知名专家陈尚军主任医师作为主讲嘉宾。陈主任以其丰富的临床经验和深厚的专业知识，为在场的职工及家属带来了一场生动、实用的健康知识盛宴。

讲座中，陈主任首先深入分析了现代人生活中容易导致颈肩腰疼痛的各种因素，包括长时间坐姿不当、缺乏运动、工作压力大等。随后，他详细讲解了预防措施，提供了一系列科学、实用的建议，帮助大家在日常生活中有效避免颈肩腰疼痛的发生。此外，陈主任还介绍了简单易行的保健方法，如日常锻炼、饮食调整等，旨在帮助大家提升身体素质，增强抵抗力。

针对已经出现的颈肩腰疼痛问题，陈主任也给出了科学、合理的治疗建议，并强调了及时就医的重要性。讲座期间，陈主任与现场的职工及家属进行了互动交流，耐心解答了他们提出的各种问题，赢得了大家的一致好评。

此次讲座不仅增强了集团职工及家属的健康意识，也为大家提供了实用的健康知识和保健方法。中陕核集团始终将职工及家属的健康放在首位，通过举办系列讲座，希望进一步提升大家的健康素养，共同为健康中国贡献力量。未来，我们将继续致力于提升职工及家属的健康水平，为大家提供更加优质、高效的健康服务。

来源：中陕核集团