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小伙伴们早上好！今天是周末可以多睡一会儿呢！
好多小伙伴不知道减肥时候应该吃什么，以及怎么吃哦。今天就来给大家分享一下7天减肥早餐食谱！
蔬菜都是水煮的，不额外加油，然后记得保持少盐，再加入适量的蛋白质比如虾啊鸡蛋啊，和健康的碳水，简单有效的减脂早餐就OK啦！
这7份都是搭配好的，小伙伴们闭眼跟就好了，快点收藏起来吧！
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
掉秤太快了，7款减脂早餐（已搭配好）
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