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早啊我的小伙伴们！

今天照例早起爬坡锻炼减肥！有没有小伙伴也在早上锻炼的？

不知道大家有没有过这种经验，减肥期间小脸蜡黄，天气凉了后还特别容易手脚冰凉，气血不足。我可是都遇到过[捂脸]然后就开始研究起来了如何才能在减肥的同时好好补气色这个问题。

今天就来分享我自己这段时间经常喝的，4款女生补气养颜羹！食材与做法都放在图片里面啦，聪明的你一定会收藏的！让我们一起变美哦！

女生的4款养颜美容羹

滋养润肤清热

滋养润肤清热

做法

养颜

养颜

做法

解决脸部蜡黄问题

养生，解决脸部蜡黄问题

做法

水润、祛黄

水润

做法